Apa manfaat jeruk keprok: khasiat buah musim dingin

Aroma buah-buahan ini, meski di musim panas, membuat kita terjun ke suasana tahun baru, merasakan aroma daun pinus, dan melihat pola beku di jendela. Saatnya mencari tahu mengapa mereka berguna. Jika Anda, seperti kami, menyukai jeruk keprok, bacalah materi kami!

Jeruk keprok pantas disebut sebagai “obat” musim dingin yang utama; kita membeli berkilo-kilogram dan melahap buah-buahan manis ini, seringkali tanpa mengetahui bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh kita. Daging buah jeruk keprok yang matang mengandung asam organik (sitrat dan lain-lain), vitamin C (40-50 mg), yang bertahan lama di dalam buah, serta vitamin B1, pektin, serat, dan garam mineral. Komposisi vitamin dan unsur jeruk keprok menjadikannya produk yang sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan.

Keuntungan sehat:

1. Karena zat synephrine, jeruk keprok membantu dalam pengobatan bronkitis dan asma;

2. Merupakan sarana pencegahan dan pengobatan cacing;

3. Menurunkan tekanan darah, memulihkan kekuatan dan meningkatkan proses metabolisme;

4. Mereka memiliki sifat anti-sklerotik;

5. Berkat kandungan minyak atsirinya, mereka membangkitkan semangat Anda;

6. Mereka adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik.

Untuk menurunkan berat badan:

1. Jeruk keprok merupakan produk rendah kalori, satu buah hanya mengandung 33 kalori, sehingga cepat diserap tubuh tanpa merusak bentuk tubuh;

2. Jeruk keprok mengandung banyak serat makanan, sehingga memenuhi tubuh dan membuat Anda tidak merasa lapar untuk waktu yang lama;

3. Mereka menormalkan metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan.

Jeruk keprok untuk kecantikan:

1. Membantu mengobati jamur kulit dan kuku;

2. Membersihkan kulit sebaceous dari kilau berminyak dan mengencangkan pori-pori;

3. Meredakan peradangan;

4. Memperkuat rambut dan kuku.

Resep masker jeruk keprok:

1. Untuk membersihkan kulit: haluskan jeruk keprok hingga menjadi bubur, campur dengan 1 putih telur dan 1 sdm. sendok jus lemon, oleskan masker pada wajah dan bilas setelah 20 menit;

2. Untuk melembabkan kulit: campurkan setengah sendok makan. sendok makan kulit jeruk keprok dengan 2 sendok makan krim bergizi, oleskan pada wajah dan bilas setelah 10 menit.

Kontraindikasi penggunaan jeruk keprok adalah: tukak lambung, maag, tukak duodenum, nefritis, kolesistitis, segala bentuk hepatitis dan alergi terhadap buah jeruk.