Mandalinanın faydaları nelerdir: kış meyvelerinin özellikleri

Bu meyvelerin kokusu yaz aylarında bile bizi yılbaşı atmosferine daldırıyor, çam iğnelerinin aromasını hissettiriyor ve pencerelerde ayaz desenler görüyor. Neden yararlı olduklarını öğrenmenin zamanı geldi. Eğer siz de bizim gibi mandalinaya bayılıyorsanız, materyalimizi okuyun!

Mandalina haklı olarak ana kış “ilacı” olarak adlandırılıyor; kilogram alıyoruz ve çoğu zaman vücudumuzu nasıl etkilediklerini bile bilmeden bu tatlı meyvelerle kendimizi tıka basa doyuruyoruz. Olgun mandalina meyvelerinin posası organik asitler (sitrik ve diğerleri), meyvede çok uzun süre kalan C vitamini (40-50 mg), B1 vitamini, pektin, lif ve mineral tuzları içerir. Mandalinanın vitamin ve element bileşimi, onları güzellik ve sağlık açısından süper faydalı bir ürün haline getirir.

Sağlık yararları:

1. Mandalina, sinefrin maddesi nedeniyle bronşit ve astım tedavisinde yardımcı olur;

2. Helmintlerin önlenmesi ve tedavisi için bir araçtır;

3. Kan basıncını düşürün, gücü geri kazanın ve metabolik süreçleri iyileştirin;

4. Anti-sklerotik özelliklere sahiptirler;

5. İçeriğindeki uçucu yağlar sayesinde moralinizi yükseltir;

6. Mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdırlar.

Kilo kaybı için:

1. Mandalina düşük kalorili bir üründür, bir meyve yalnızca 33 kalori içerir, bu nedenle şekle zarar vermeden vücut tarafından hızla emilir;

2. Mandalina, vücudu doyurduğu ve uzun süre aç hissetmemenizi sağladığı için büyük miktarda diyet lifi içerir;

3. Metabolizmayı normalleştirir ve kilo verme sürecini hızlandırırlar.

Güzellik için mandalina:

1. Cilt ve tırnak mantarının tedavisine yardımcı olur;

2. Yağlı cildi yağlı parlaklıktan temizleyin ve gözenekleri sıkılaştırın;

3. iltihabı hafifletir;

4. Saç ve tırnakları güçlendirir.

Mandalina maskeleri için tarifler:

1. Cildi temizlemek için: Mandalinayı posa haline getirin, 1 yumurta akı ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. kaşık limon suyu, maskeyi yüzünüze uygulayın ve 20 dakika sonra durulayın;

2. Cildi nemlendirmek için: yarım yemek kaşığı karıştırın. yemek kaşığı mandalina kabuğu rendesini 2 yemek kaşığı besleyici kremle yüzünüze uygulayın ve 10 dakika sonra durulayın.

Mandalina kullanımına kontrendikasyonlar şunlardır: mide ülseri, gastrit, duodenum ülseri, nefrit, kolesistit, her türlü hepatit ve narenciye alerjisi.