Jaké jsou výhody mandarinek: vlastnosti zimního ovoce

Vůně těchto plodů nás i v létě nutí ponořit se do atmosféry nového roku, cítit vůni jehličí a vidět mrazivé vzory na oknech. Je čas zjistit, proč jsou užitečné. Pokud stejně jako my zbožňujete mandarinky, přečtěte si náš materiál!

Mandarinky jsou právem nazývány hlavní zimní „drogou“, kupujeme kilogramy a ládujeme se těmito sladkými plody, aniž bychom často věděli, jak působí na naše tělo. Dužnina zralých plodů mandarinky obsahuje organické kyseliny (citronová a další), vitamín C (40-50 mg), který v ovoci zůstává velmi dlouho, a vitamín B1, pektin, vlákninu a minerální soli. Vitamínové a elementární složení mandarinek z nich dělá super užitečný produkt pro krásu a zdraví.

Výhody zdraví:

1. Díky látce synefrin pomáhají mandarinky při léčbě bronchitidy a astmatu;

2. Jsou prostředkem prevence a léčby helmintů;

3. Snížit krevní tlak, obnovit sílu a zlepšit metabolické procesy;

4. Mají antisklerotické vlastnosti;

5. Díky obsahu éterických olejů vám zvednou náladu;

6. Jsou výborným zdrojem vitamínů a minerálů.

Pro hubnutí:

1. Mandarinky jsou nízkokalorický produkt, jedno ovoce obsahuje pouze 33 kalorií, takže je tělo rychle vstřebává bez poškození postavy;

2. Mandarinky obsahují velké množství vlákniny, díky čemuž nasycují tělo a umožňují vám po dlouhou dobu necítit hlad;

3. Normalizují metabolismus a urychlují proces hubnutí.

Mandarinky pro krásu:

1. Pomáhá léčit plísně kůže a nehtů;

2. Vyčistěte mazovou pokožku od mastného lesku a stáhněte póry;

3. Zmírňuje zánět;

4. Posiluje vlasy a nehty.

Recepty na mandarinkové masky:

1. Pro čištění pleti: mandarinku rozdrťte na kaši, smíchejte s 1 bílkem a 1 polévkovou lžící. lžíce citronové šťávy, naneste masku na obličej a po 20 minutách opláchněte;

2. Pro zvlhčení pokožky: smíchejte půl polévkové lžíce. lžíce mandarinkové kůry se 2 lžícemi výživného krému, naneste na obličej a po 10 minutách opláchněte.

Kontraindikace k použití mandarinek jsou: žaludeční vřed, zánět žaludku, dvanáctníkový vřed, zánět ledvin, cholecystitida, jakákoli forma hepatitidy a alergie na citrusové plody.