Milyen előnyei vannak a mandarinnak: a téli gyümölcsök tulajdonságai

Ezeknek a gyümölcsöknek az illata még nyáron is arra késztet bennünket, hogy belemerüljünk az újév hangulatába, érezzük a fenyőtűk illatát, és fagyos mintákat látunk az ablakokon. Itt az ideje, hogy megtudja, miért hasznosak. Ha hozzánk hasonlóan imádod a mandarint, olvasd el anyagunkat!

A mandarint joggal nevezik a fő téli „drognak”, kilogrammokat vásárolunk és zabáljuk magunkat ezekből az édes gyümölcsökből, gyakran anélkül, hogy tudnánk, milyen hatással vannak szervezetünkre. Az érett mandarin gyümölcsök pépében szerves savak (citromsav és mások), C-vitamin (40-50 mg), amely nagyon sokáig megmarad a gyümölcsben, valamint B1-vitamin, pektint, rostot és ásványi sókat tartalmaz. A mandarin vitamin- és elemi összetétele rendkívül hasznos termékké teszi a szépség és az egészség szempontjából.

Egészségügyi előnyök:

1. A szinefrinnek köszönhetően a mandarin segít a hörghurut és az asztma kezelésében;

2. A helminták megelőzésének és kezelésének eszközei;

3. Csökkentse a vérnyomást, helyreállítsa az erőt és javítsa az anyagcsere folyamatokat;

4. Szklerotikus hatásúak;

5. Illóolaj-tartalmának köszönhetően feldobják a hangulatot;

6. Kiváló vitamin- és ásványianyag-források.

Fogyáshoz:

1. A mandarin alacsony kalóriatartalmú termék, egy gyümölcs csak 33 kalóriát tartalmaz, így gyorsan felszívódik a szervezetben anélkül, hogy károsítaná az alakot;

2. A mandarin nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, aminek köszönhetően telítik a testet, és lehetővé teszik, hogy ne érezze magát sokáig éhesnek;

3. Normalizálják az anyagcserét és felgyorsítják a fogyás folyamatát.

Mandarin a szépségért:

1. Segít a bőr- és körömgomba kezelésében;

2. Tisztítsa meg a faggyús bőrt a zsíros fénytől és szűkítse a pórusokat;

3. Enyhíti a gyulladást;

4. Erősíti a hajat és a körmöket.

Receptek mandarin maszkokhoz:

1. A bőr tisztítása: a mandarint őröljük péppé, keverjük össze 1 tojásfehérjével és 1 evőkanál. kanál citromlevet, vigye fel a maszkot az arcra, és 20 perc múlva öblítse le;

2. A bőr hidratálásához: keverjünk össze fél evőkanál. evőkanál mandarinhéjat 2 evőkanál tápláló krémmel, vigyük fel az arcra, és 10 perc múlva öblítsük le.

A mandarin használatának ellenjavallatai a következők: gyomorfekély, gyomorhurut, nyombélfekély, nephritis, epehólyag-gyulladás, a hepatitis bármely formája és allergia citrusfélékre.