Wat zijn de voordelen van mandarijnen: eigenschappen van winterfruit

De geur van deze vruchten doet ons, zelfs in de zomer, onderdompelen in de sfeer van het nieuwe jaar, de geur van dennennaalden voelen en ijzige patronen op de ramen zien. Het is tijd om uit te zoeken waarom ze nuttig zijn. Als je, net als wij, dol bent op mandarijnen, lees dan ons materiaal!

Mandarijnen worden terecht het belangrijkste wintermedicijn genoemd; we kopen kilo's en doen ons tegoed aan deze zoete vruchten, vaak zonder zelfs maar te weten welke invloed ze op ons lichaam hebben. Het vruchtvlees van rijpe mandarijnvruchten bevat organische zuren (citroenzuur en andere), vitamine C (40-50 mg), dat heel lang in de vrucht blijft zitten, en vitamine B1, pectine, vezels en minerale zouten. De vitamine- en elementaire samenstelling van mandarijnen maakt ze tot een super nuttig product voor schoonheid en gezondheid.

Gezondheidsvoordelen:

1. Door de stof synefrine helpen mandarijnen bij de behandeling van bronchitis en astma;

2. Ze zijn een middel voor de preventie en behandeling van wormen;

3. Verlaag de bloeddruk, herstel kracht en verbeter metabolische processen;

4. Ze hebben anti-sclerotische eigenschappen;

5. Dankzij het gehalte aan essentiële oliën verheffen ze je humeur;

6. Ze zijn een uitstekende bron van vitamines en mineralen.

Voor gewichtsverlies:

1. Mandarijnen zijn een caloriearm product, één vrucht bevat slechts 33 calorieën, dus ze worden snel door het lichaam opgenomen zonder het figuur te schaden;

2. Mandarijnen bevatten een grote hoeveelheid voedingsvezels, waardoor ze het lichaam verzadigen en ervoor zorgen dat je lange tijd geen honger meer hebt;

3. Ze normaliseren de stofwisseling en versnellen het proces van gewichtsverlies.

Mandarijnen voor schoonheid:

1. Helpt bij de behandeling van huid- en nagelschimmel;

2. Reinig de talghuid van een olieachtige glans en vernauw de poriën;

3. Verlicht ontstekingen;

4. Versterkt haar en nagels.

Recepten voor mandarijnmaskers:

1. Om de huid te reinigen: maal de mandarijn tot pulp, meng met 1 eiwit en 1 eetl. lepels citroensap, breng het masker aan op het gezicht en spoel na 20 minuten;

2. Om de huid te hydrateren: meng een halve eetl. eetlepels mandarijnenschil met 2 eetlepels voedende crème, op het gezicht aanbrengen en na 10 minuten afspoelen.

Contra-indicaties voor het gebruik van mandarijnen zijn: maagzweren, gastritis, darmzweren, nefritis, cholecystitis, elke vorm van hepatitis en allergie voor citrusvruchten.