Il grasso viene depositato tre ore dopo il pranzo

Gli studi hanno dimostrato che i depositi di grasso sulla vita e sui fianchi cominciano ad apparire già tre ore dopo aver mangiato. In precedenza, i medici ritenevano che i cambiamenti nello strato di grasso si verificassero circa 10-12 ore dopo aver mangiato. Tuttavia, gli scienziati dell’Università di Oxford hanno scoperto che il grasso si deposita molto più velocemente.

Lo studio ha scoperto che un'ora dopo aver mangiato cibo spazzatura, gocce di grasso hanno cominciato a entrare nelle cellule adipose dei volontari, che sono state depositate per la conservazione. Dopo cena, fino al 50% di ciò che è stato mangiato si depositava sulla vita e sui fianchi. Se hai consumato circa 30 grammi di cibi grassi, è garantito che circa 2-3 cucchiaini di grasso si depositeranno sulla tua vita e il resto andrà alle cosce e ai glutei.

Le cellule del tessuto adiposo nelle aree problematiche assorbono molto rapidamente il grasso trasportato nel sangue. Se mangi costantemente cibi grassi, una persona aumenterà di peso senza utilizzare grassi. Pertanto è importante mangiare cibi grassi al mattino in modo che il grasso abbia il tempo di distribuirsi in tutto il corpo e non rimanga intrappolato nei singoli organi.

Inoltre, gli scienziati notano che l'obesità è un'infezione. Le cellule di grasso, come qualsiasi altra cellula del corpo, possono infettarsi e causare infiammazioni. Questa infiammazione può portare a varie malattie come diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione e altre. Pertanto, è importante monitorare la propria salute e mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive, non di grassi.

Pertanto, gli scienziati dell'Università di Oxford hanno fatto un'importante scoperta che può aiutare le persone a combattere in modo più efficace l'eccesso di peso e prevenire l'insorgenza di varie malattie. È importante ricordare che uno stile di vita sano e una corretta alimentazione sono la chiave per la salute e la longevità.