Vet wordt drie uur na de lunch afgezet

Studies hebben aangetoond dat vetophopingen op de taille en heupen slechts drie uur na het eten verschijnen. Vroeger geloofden artsen dat veranderingen in de vetlaag ongeveer 10-12 uur na het eten optreden. Wetenschappers van de Universiteit van Oxford hebben echter ontdekt dat vet veel sneller wordt afgezet.

Uit het onderzoek bleek dat een uur na het eten van junkfood druppels vet de vetcellen van de vrijwilligers begonnen binnen te dringen, die werden opgeslagen voor opslag. Na het eten werd tot 50% van wat er werd gegeten op de taille en heupen afgezet. Als je ongeveer 30 gram vet voedsel consumeert, wordt gegarandeerd ongeveer 2-3 theelepels vet op je middel afgezet, en de rest gaat naar je dijen en billen.

Vetweefselcellen in probleemgebieden nemen zeer snel vet op dat in het bloed wordt vervoerd. Als je constant vet voedsel eet, zal een persoon aankomen zonder vet te gebruiken. Daarom is het belangrijk om 's ochtends vet voedsel te eten, zodat het vet de tijd heeft om door het lichaam te worden verdeeld en niet in individuele organen terechtkomt.

Bovendien merken wetenschappers op dat obesitas een infectie is. Vetcellen kunnen, net als alle andere cellen in het lichaam, geïnfecteerd raken en ontstekingen veroorzaken. Deze ontsteking kan leiden tot verschillende ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en andere. Daarom is het belangrijk om uw gezondheid in de gaten te houden en voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan voedingsstoffen, en niet aan vetten.

Zo hebben wetenschappers van de Universiteit van Oxford een belangrijke ontdekking gedaan die mensen kan helpen overgewicht effectiever te bestrijden en het optreden van verschillende ziekten te voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat een gezonde levensstijl en goede voeding de sleutel zijn tot gezondheid en een lang leven.