高血圧に関する保健学校とは何ですか?

健康的なライフスタイルは最近非常に人気があり、実際に世界的に重要な大衆運動となっています。健康的なライフスタイルと運動療法に焦点を当てたコミュニティと社会運動があらゆる場所で開かれています。

1. サイクリングクラブ、
2. 観光コミュニティ、
3. 学校を強化し、
4. 保健学校、
5. およびその他の協会。

さらに、たとえば、保健学校は一般的な保健学校であることもあれば、ある程度の焦点を絞ったこともあります。たとえば、動脈性高血圧症保健学校は、高血圧に悩む人々の公的組織です。私たちの物語は、これらの学校の 1 つに関するものになります...

これらの学校の一つの校長であるロシアの名誉トレーナーであるYu.Z.ポレイコ：

自然の有益な要素と身体的な運動がうまく組み合わされています。これは、動脈性高血圧症に関する当保健学校での長年の経験によって確認されています。労働者、学生、学童、退職者がそこで楽しく勉強しています。誰もが身体的に強くなり、多くの人が深刻な病気を治しました。

高血圧になりやすい人々では、血圧が低下し、心臓の機能が正常化することが注目されました。学生たちは手の動力測定、肺の肺活量測定が改善され、脊椎の柔軟性と関節の可動性が向上しました。病気の発生率は 8 ～ 10 分の 1 に減少し、労働生産性は 3 ～ 4% 増加しました。

私たちの保健学校の常連の「生徒」たちはこう言います。

私たち家族は昔から体育が大好きでした。私たちはハイキングが好きでした。強化学校は私たちに定期的でかなり激しいトレーニングを導入しました。以前は200mを走るとかなり息切れしていましたが、今では各トレーニングセッションで3〜3.5kmをハイペースで簡単かつ自然に、心地よい運動感で走ります。

私たちは観光分野での改善を続けています。子供たちが成長し、私たち自身も強くなった今、私たちは長くて困難なハイキングに惹かれています。私たちはカレリアとクリミアの党派の道を旅しました。

休暇が終わると、私たちは新学期を待ち、急いで母校へ向かいます。身体活動に加えて、私たちはそこで多くのポジティブな感情も得ます。それぞれのグループは小さな集合体であり、その中でのコミュニケーションは心理的な安らぎをもたらします。

私は14年前に硬化学校に来ました。無試験で私を受け入れてくれたことに驚きました。医師は私の健康状態をチェックしましたが、異常はありませんでした...私にとって「楽な」ランニングはどれほど困難でしたか、私は水の上に留まり続けるのが困難でした。しかし、私は固く決心しました。私は学校を辞めない、そこでは健康で強くなる方法を教えてくれるのです。

体調が良くなったと感じたのは2年目に入ってからでした。私にとってランニングは本当に楽になりました。私は正しい呼吸と上手に泳ぐことを学びました。

クリニックは忘れましたが、就学前は胃炎、大腸炎、ジストロフィー（体重56kg、身長168cm）の慢性疾患であると考えられていました。食欲不振、体力の低下、激しい頭痛が常に私を悩ませていました。そして今、私は彼らのことを完全に忘れていますが、私は心からそれを皆さんに願っています！

さて、ご覧のとおり、レビューは非常に肯定的です。したがって、健康的なライフスタイルや運動療法に参加したいと考えている親愛なる読者の皆さんは、このような公的団体に参加して、幸福、健康、長寿に一歩近づきましょう。