불의 요소 (원소) 6

12. 배꼽 부위에 에너지를 축적합니다(이전 섹션의 그림 참조).

남자들
왼쪽 손바닥을 배꼽 위에 놓고 오른쪽 손바닥으로 덮습니다. 손바닥의 차크라("용의 구멍"과 "호랑이의 구멍")를 정렬합니다. 손바닥(직경 7.5cm의 가상 원)을 시계 방향(위에서 아래로)으로 36(또는 9)회 원을 그리며, 시계 반대 방향으로 24(또는 6)회 동일하게 움직입니다. 생각의 힘으로 몸의 에너지를 모아 나선형으로 배꼽 부위로 보냅니다. 마지막 회전에서는 아래쪽 탄 티엔까지 침투해야 합니다.

여성
오른손을 배꼽 위에 놓고 왼손 손바닥으로 덮습니다. 드래곤과 타이거 할로우를 정렬합니다. 손바닥(직경 7.5cm의 원)을 시계 반대 방향(위부터 시작)으로 36(또는 9)회 원을 그리며 시계 방향으로 24(또는 6)회 동일하게 움직입니다. 생각의 힘으로 몸의 에너지를 모아 나선형으로 배꼽 부위로 보냅니다. 마지막 회전에서는 아래쪽 탄 티엔까지 침투해야 합니다.