Afslankgordel - Mythen en waarheid.

Zoals vervelende reclame ons belooft, is een afslankriem een ​​wondermiddel: als je hem draagt, kun je gemakkelijk afvallen. Tegelijkertijd hoeft u zich niet aan een afmattend dieet te houden of trainingen bij te wonen. Je hoeft alleen maar een afslankriem te kopen, deze een tijdje te dragen en je krijgt het verwachte effect: je wordt slank, atletisch en fit. Klinkt als een sprookje, nietwaar? Maar om het antwoord te vinden op de vraag hoe je in werkelijkheid kunt afvallen, moet je het werkingsprincipe van een afslankband kennen en ontdekken waarom we dik worden.

1. Wat is een afslankgordel?
2. Hoe werkt een afslankgordel?
3. Hoe echt afvallen?

Wat is een afslankgordel?

Het eenvoudigste type van een dergelijk apparaat is een thermische riem die een lokaal sauna-effect oplevert. Het resultaat ervan is minimaal, en om eerlijk te zijn: geen. Dergelijke riemen zijn gemaakt van neopreen en het effect wordt bereikt door thermische isolatie en een verhoging van de lichaamstemperatuur.

Vaak krijgt de koper neopreen buikafslankriemen aangeboden die zijn uitgerust met vibratiestimulators of verwarmingstoestellen. De prijs stijgt afhankelijk van de set functies.

De advertentie beweert dat wanneer het lichaam wordt verwarmd met behulp van een dergelijke thermische riem, vet wordt verbrand. Dat wil zeggen dat er snel gewichtsverlies optreedt. En de aanwezigheid van een vibrerende stimulator in de riem is ontworpen om de bloedstroom te verbeteren en het proces van het wegwerken van vetophopingen verder te versnellen.

Maar als je de recensies over de afslankriem leest, niet de betaalde die op de website van de verkoper te vinden zijn, maar de echte, zul je merken dat positieve recensies over de afslankriem erg moeilijk te vinden zijn. Bijna allemaal zijn ze negatief. Meestal schrijven mensen dat deze remedie geen enkel effect heeft en dat het beter is om geen geld te verspillen. Maar zelfs onder degenen die over enig gewichtsverlies schrijven, zijn maar weinigen tevreden met de aankoop.

Het resultaat dat wordt bereikt door het gebruik van een afslankgordel is van zeer korte duur. Binnenkort komen de verloren kilo's weer terug, en veel intenser. Dit alles bevestigt maar eens te meer dat het onmogelijk is om af te vallen door heerlijk te eten terwijl je op de bank ligt. Bovendien, als fabrikanten hun creatie een buikafslankgordel noemen, hoe kan het dan helpen bij het verminderen van vet in andere delen van het lichaam? Hoe kun je afvallen met een thermische riem op je benen en billen?

Het is echter de moeite waard om op te merken dat je door dit alles te observeren, kilo's kunt verliezen zonder een "magische" riem, omdat een calorietekort, als de belangrijkste voorwaarde om af te vallen, wordt bereikt door een goed geselecteerd dieet en fysieke activiteit.

Hoe werkt een afslankgordel?

Het werk van een afslankriem is gebaseerd op het opwarmen van een apart deel van het lichaam. Hierdoor ontstaat de illusie dat het het vet is dat vlak voor je ogen verdwijnt. Maar dit is verre van waar. Fabrikanten benadrukken dat een riem met een ingebouwd trilapparaat de bloedcirculatie normaliseert. Wandelen in de frisse lucht is echter een geweldige manier om de bloedcirculatie te verbeteren. En je hoeft er helemaal niets voor te betalen.

Het moet duidelijk zijn dat zelfs als er enig gewichtsverlies wordt waargenomen bij het gebruik van de riem, dit te wijten is aan vochtverlies. Wanneer het lichaam onder de gordel opwarmt, neemt het zweten toe. Het vocht dat het lichaam verliest, keert echter snel terug.

Er zijn mensen die besluiten een afslankband te kopen om te gebruiken tijdens hun trainingen in de sportschool. Maar zoals we al hebben ontdekt, levert dit geen resultaten op, omdat op deze manier geen vet verloren gaat, maar water. En ze komt terug met de eerste maaltijd. Bovendien kan een dergelijk gebruik van deze riem onveilig zijn.

Omdat je tijdens de training oververhit kunt raken en overmatig vochtverlies kunt ervaren, wat kan leiden tot zwakte, veranderingen in de hartslag en coördinatie, en duizeligheid. Nou, het is gewoon lastig. De riem beperkt de bewegingsvrijheid en de kwaliteit van de training lijdt eronder.

Hoe echt afvallen?

Om het vetverbrandingsproces te starten, moet je eerst begrijpen waarom vet überhaupt op ons lichaam wordt afgezetop de kont. En dit gebeurt omdat, tegen de achtergrond van de inname van overtollige calorieën (vooral snoep), het lichaam, niet in staat om alle energie die het uit voedsel ontvangt, te besteden, reserves aanmaakt, calorieën omzet in vetopslag en deze op de meest sedentaire plaatsen plaatst. : de buik, billen en dijen. Als er een constant calorieoverschot in de voeding aanwezig is, vindt er ook voortdurend vetophoping plaats.

De eenvoudigste, maar niet de meest correcte manier om een ​​tekort te creëren, is door uw dieet te herzien om het energieverbruik te verminderen. Maar de vermindering van het caloriegehalte van het gebruikelijke dieet mag niet abrupt plaatsvinden, wat ongemak veroorzaakt.

Je moet ook meer bewegen, je lichaam meer fysieke activiteit geven in de sportschool of thuis. Een dergelijke activiteit veroorzaakt, tegen de achtergrond van het verminderen van de calorische inhoud van het dieet, een synergetisch effect, waardoor het proces van afvallen wordt versneld.

Maar aangezien we het hebben over afslankriemen, wordt het duidelijk dat dit apparaat ook niet geschikt is om het probleem van het verminderen van calorieën of het verhogen van de fysieke activiteit op te lossen. Met een riem kun je geen vet afschudden. Net zoals je het niet met een hoepel kunt breken of verdampen tijdens thermische procedures. Met behulp van massage en sauna vindt het proces van afvallen niet plaats, bij overmatig zweten wordt alleen overtollig vocht verwijderd. Maar het komt ook weer terug als de volgorde van het verkrijgen van voedsel en de waterstroom niet zijn aangepast. Natuurlijk, als dit precies de oorzaak is van zwelling, en niet van aandoeningen aan de nieren en schildklier.

Interessant genoeg beweren voedingsdeskundigen ook dat afslankriemen soms gevaarlijk kunnen zijn voor je gezondheid. Als het te strak wordt aangedraaid, verstoort het niet alleen de bloedcirculatie, maar ook de normale werking van de longen. Bovendien zijn hitte en trillingen uiterst ongewenst voor mensen met chronische vormen van bepaalde ziekten.

Conclusie

Nadat u heeft besloten om af te vallen zonder veel tijd te besteden, moet u eerst een voedingsdeskundige raadplegen. Hij zal een dieet- en bewegingssysteem creëren dat bij u past. Maar reclame voor verschillende afslankproducten moet kritisch worden bekeken. Fabrikanten streven het doel na om hun product te verkopen, wat in het beste geval nutteloos en in het slechtste geval zelfs schadelijk voor uw gezondheid kan zijn. Het is de moeite waard om het al lang bekende feit te onthouden dat je zonder problemen zelfs maar een vis uit een vijver kunt vangen.