Viciados em Internet são semelhantes a bêbados e viciados em drogas

A Internet tornou-se parte integrante de nossas vidas. Usamos a Internet para trabalho, comunicação, entretenimento e informação. Porém, como tudo, há um limite. O vício em Internet está se tornando um problema cada vez mais comum no mundo moderno. Mudanças de comportamento, humor, falta de controle ao longo do tempo e necessidade de uso da Internet são sinais de dependência, que são inerentemente semelhantes à dependência de álcool e drogas.

Um estudo científico realizado por especialistas da Academia Chinesa de Ciências confirma esta afirmação. O estudo analisou dados de ressonância magnética do cérebro de 35 pessoas com idades entre 14 e 21 anos. Os cientistas observaram este grupo por mais de um ano para identificar o vício em Internet.

Dos 35 participantes do estudo, 17 admitiram ter problemas com o vício em Internet. Como resultado da comparação de exames cerebrais com os de pessoas saudáveis, foram encontradas alterações no funcionamento da substância branca no córtex pré-frontal do cérebro de viciados em Internet. Essas alterações confirmam distúrbios nos tecidos nervosos responsáveis ​​pela tomada de decisões, emoções e autocontrole.

Os sinais de dependência da Internet incluem todo o tempo livre gasto na Internet, substituição da comunicação real pela comunicação virtual, acesso automático à Internet, adiamento de tarefas e tarefas necessárias para mais tarde, depressão sem acesso à Internet e necessidade de estar constantemente na Internet , mesmo fora de casa.

Esses sinais são muito semelhantes aos observados em pessoas que sofrem de dependência de álcool ou drogas. O vício em internet causa as mesmas mudanças no cérebro que o vício em substâncias nocivas.

O que pode ser feito para evitar ou curar o vício em Internet? Primeiro, você precisa aprender como administrar seu tempo online e estabelecer limites. Por exemplo, limite o tempo gasto em redes sociais ou jogos. Em segundo lugar, vale a pena aprender como substituir o entretenimento virtual pelo real. Use seu tempo livre para caminhar, ler livros, praticar esportes ou socializar com amigos e familiares.

O vício em internet é um problema sério que requer atenção e esforço para ser resolvido. É importante reconhecer que o vício em Internet pode ter consequências graves para a saúde física e mental. Portanto, é necessário aprender a controlar o tempo na Internet e estabelecer limites para evitar o desenvolvimento do vício. Se você já enfrenta esse problema, não hesite em procurar ajuda de especialistas que possam ajudá-lo a se livrar do vício e a recuperar o controle de sua vida.