Vamos perder peso com pérolas!

A dieta da cevada pérola envolve uma dieta específica por sete dias. Ajudará a melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal e a perder quilos extras. Lembre-se: você precisa beber cerca de 2 litros de água diariamente.

Dieta

1º dia
Cevada pérola cozida sem sal e açúcar. Você pode comer o quanto quiser.

2º dia
Cevada pérola cozida sem sal e açúcar. Coma o quanto quiser. Você pode comer 2 bananas.

3º dia
Cevada pérola cozida sem sal e açúcar. Cinco vezes por dia. Você pode comer 15 passas e grãos de nozes.

4º dia
Cevada pérola cozida sem sal e açúcar. Quatro vezes ao dia. Substitua o quinto por queijo cottage com baixo teor de gordura.

5º, 6º e 7º dias
Cevada pérola cozida sem sal e açúcar. Quatro vezes ao dia. Quinto, substitua 100 g de carne cozida sem sal. Você pode comer 1 banana.

7º dia
Cevada, carne cozida, 100 gr.

A dieta permitirá que você perca cerca de 5 kg em uma semana. Seja lindo!