Pojďme zhubnout na perly!

Dieta s perličkovým ječmenem zahrnuje specifickou dietu po dobu sedmi dnů. Pomůže zlepšit fungování gastrointestinálního traktu a zbavit se přebytečných kilogramů. Pamatujte: musíte vypít asi 2 litry vody denně.

Strava

1. den
Vařené kroupy bez soli a cukru. Můžete jíst, kolik chcete.

2. den
Vařené kroupy bez soli a cukru. Jezte, kolik chcete. Můžete sníst 2 banány.

3. den
Vařené kroupy bez soli a cukru. Pětkrát denně. Můžete sníst 15 rozinek a ořechových jader.

4. den
Vařené kroupy bez soli a cukru. Čtyřikrát za den. Pátý nahraďte nízkotučným tvarohem.

5., 6. a 7. den
Vařené kroupy bez soli a cukru. Čtyřikrát za den. Za páté, nahraďte 100 g vařeného hovězího masa bez soli. Můžete jíst 1 banán.

7. den
Ječmen, vařené hovězí maso, 100 gr.

Dieta vám umožní zhubnout asi 5 kg za týden. Buď krásný!