La oss gå ned i vekt på perler!

Perlebyggdietten innebærer en spesifikk diett i syv dager. Det vil bidra til å forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen og miste ekstra kilo. Husk: du må drikke ca 2 liter vann daglig.

Kosthold

1. dag
Kokt perlebygg uten salt og sukker. Du kan spise så mye du vil.

2. dag
Kokt perlebygg uten salt og sukker. Spis så mye du vil. Du kan spise 2 bananer.

3. dag
Kokt perlebygg uten salt og sukker. Fem ganger om dagen. Du kan spise 15 rosiner og nøttekjerner.

4. dag
Kokt perlebygg uten salt og sukker. Fire ganger om dagen. Bytt ut den femte med lav-fett cottage cheese.

5., 6. og 7. dag
Kokt perlebygg uten salt og sukker. Fire ganger om dagen. For det femte, bytt ut 100 g kokt biff uten salt. Du kan spise 1 banan.

7. dag
Bygg, kokt biff, 100 gr.

Dietten vil tillate deg å gå ned ca 5 kg på en uke. Vær vakker!