Låt oss gå ner i vikt på pärlor!

Pärlkornsdieten innebär en specifik diet under sju dagar. Det kommer att hjälpa till att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och gå ner i extra kilon. Kom ihåg: du behöver dricka cirka 2 liter vatten dagligen.

Diet

1:a dagen
Kokt pärlkorn utan salt och socker. Du kan äta hur mycket du vill.

2:a dagen
Kokt pärlkorn utan salt och socker. Ät så mycket du vill. Du kan äta 2 bananer.

3:e dagen
Kokt pärlkorn utan salt och socker. Fem gånger om dagen. Du kan äta 15 russin och nötkärnor.

4:e dagen
Kokt pärlkorn utan salt och socker. Fyra gånger om dagen. Byt ut den femte mot keso med låg fetthalt.

5:e, 6:e och 7:e dagen
Kokt pärlkorn utan salt och socker. Fyra gånger om dagen. För det femte, byt ut 100 g kokt nötkött utan salt. Du kan äta 1 banan.

7:e dagen
Korn, kokt nötkött, 100 gr.

Dieten gör att du kan gå ner cirka 5 kg på en vecka. Var vacker!