真珠で痩せよう！

ハトムギダイエットには、7日間の特定の食事が含まれます。胃腸管の機能を改善し、余分な体重を減らすのに役立ちます。覚えておいてください：毎日約2リットルの水を飲む必要があります。

ダイエット

1日目
塩と砂糖を使わずに調理したハトムギ。好きなだけ食べられます。

2日目
塩と砂糖を使わずに調理したハトムギ。好きなだけ食べてください。バナナは2本食べられます。

3日目
塩と砂糖を使わずに調理したハトムギ。 1日5回。レーズンとナッツ粒を15個食べることができます。

4日目
塩と砂糖を使わずに調理したハトムギ。一日に四回。 5番目のチーズを低脂肪カッテージチーズに置き換えます。

5日目、6日目、7日目
塩と砂糖を使わずに調理したハトムギ。一日に四回。 5つ目は、塩なしで茹でた牛肉100gを置き換えます。バナナは1本食べられます。

7日目
大麦、茹でた牛肉、100グラム。

このダイエットでは1週間で約5kg痩せることができます。美しくなってください！