Fogyjunk gyöngyön!

A gyöngy árpa diéta hét napig tartó meghatározott étrendet foglal magában. Segít javítani a gyomor-bél traktus működését és elveszíteni a felesleges kilókat. Ne feledje: naponta körülbelül 2 liter vizet kell inni.

Diéta

1. nap
Főtt gyöngy árpa só és cukor nélkül. Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.

2. nap
Főtt gyöngy árpa só és cukor nélkül. Egyél annyit, amennyit csak akarsz. 2 banánt ehetsz.

3. nap
Főtt gyöngy árpa só és cukor nélkül. Naponta ötször. 15 mazsolát és diószemet ehetsz.

4. nap
Főtt gyöngy árpa só és cukor nélkül. Naponta négyszer. Cserélje le az ötödiket zsírszegény túróval.

5., 6. és 7. nap
Főtt gyöngy árpa só és cukor nélkül. Naponta négyszer. Ötödször cserélje ki 100 g főtt marhahúst só nélkül. 1 banánt ehetsz.

7. nap
Árpa, főtt marhahús, 100 gr.

A diéta lehetővé teszi, hogy körülbelül 5 kg-ot fogyjon egy hét alatt. Légy gyönyörű!