Звездная диета: как похудела Алина Кабаева

Алина Кабаева — снова в отличной, можно даже сказать, идеальной форме. Недавно она появилась на публике без единого намека на лишние килограммы. Как удалось похудеть экс-гимнастке? В нашем материале мы расскажем об этом.

Первые проблемы с фигурой у Алины Кабаевой появились после ухода из большого спорта. Как известно, когда тело, привыкшее к сверхнагрузкам, получает расслабление, оно может реагировать на это лишним весом. Хотя, ради объективности, стоит отметить, что этот вес зачастую является вовсе не лишним, а как раз тем, которого не хватало для красивых женственных форм. Ведь вес гимнасток — ниже нормы, и это не является секретом. Сама Алина неоднократно говорила, что ей нравится новая фигура, и она любит себя такой, какая она есть. К слову, как утверждает мужская часть населения, формы Кабаевой после ухода со спорта привлекают гораздо больше, чем в ее спортивные времена.

Однако, обеспокоенность весом Кабаевой публика высказывала прошлой весной, когда гимнастка появилась на публике в очень широком платье, которое явно скрывало недостатки фигуры. Более того, Алина в тот период вообще предпочитала не появляться лишний раз на светских мероприятиях и совсем не общалась с журналистами. Напомним, в СМИ упорно ходили слухи, что в марте 2015 года Кабаева родила ребенка в Швейцарии. Сама Алина этот факт не подтвердила.

Однако, недавно телеведущая Тина Канделаки выложила в свой Instagram фотографию, где Алина выглядела худой, свежей и с блеском в глазах. Как это удалось гимнастке?

По словам приближенных к Кабаевой людей, Алина похудела благодаря дробному питанию и полному отказу от жаренного, соленого, а также хлеба и шоколада. В целом, гимнастка могла себе позволить кушать любые продукты: главное, делать это по четкому графику и небольшими порциями. Как известно, такая система питания позволяет сбросить до 20 килограмм лишнего веса всего лишь за несколько месяцев.

Для поддержания фигуры, Алина старается питаться сбалансировано и без жестких ограничений. Также обязательным условием похудения и сохранения результата, со слов Кабаевой, является употребление достаточного количества жидкости и регулярные занятия спортом в тренажерном зале. Кроме того, Алина уделяет внимание своему психологическому состоянию, ведь стресс и нервозность могут привести к перееданию и нарушению режима питания.

Таким образом, секрет идеальной формы Алины Кабаевой заключается в правильном питании, регулярных занятиях спортом и уходе за своим психическим здоровьем. Конечно, каждый организм уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Поэтому, если вы решили похудеть, лучше обратиться к специалисту, который поможет составить индивидуальный план питания и тренировок, учитывая все особенности вашего организма.