Morotsdiet

Morotsdieten är en viktminskningsmetod som bygger på en underbar produkt för att rena kroppen. Morötter innehåller många vitaminer A, B3, C och E, samt kalcium, fosfor, kalium, folsyra och natrium. Denna grönsak förbättrar ämnesomsättningen, hjälper matsmältningskanalen, dödar parasiter och bakterier. Morötter innehåller karoten, vilket förbättrar immunförsvaret. Observera att morotsdieten är ganska strikt, eftersom... Du kan inte äta nästan vad som helst förutom morötter.

Morotsdieten är baserad på en morotssallad (1 kilo morötter, citron och en matsked honung).

Morotssallad recept:
Riv morötterna på ett medelstort rivjärn. Blanda honung med färskpressad citronsaft och blanda med morötter.

Denna sallad måste delas i 3 portioner. Under måltiderna får du äta 1 frukt av alla slag (äpple, kiwi, granatäpple, apelsin, grapefrukt), som kan ätas separat eller läggas till en sallad. Alla andra livsmedel är uteslutna under de första 3 dagarna av dieten. Men på den 4:e dagen kan du inkludera en liten mängd stekt potatis och lite kött i din kost, eftersom dag 4 är dagen då du slutar med morotsdieten. På 4 dagar går 3-3,5 kilo bort. Efter att ha lämnat kosten bör du begränsa dig till söt och fet mat.

Morotsdiet i 10 dagar
Utöver denna diet finns även en morotsdiet i 10 dagar. Det är lätt att följa och allt du kan äta i 10 dagar är rivna morötter med gräddfil. I det här fallet ska det finnas så många morötter som möjligt och lite gräddfil. Det är tillåtet att äta en sallad en gång om dagen, inte med råa morötter, utan med kokta. Se till att dricka minst 3 glas färskpressad morotsjuice per dag. Genom att följa denna diet kommer du garanterat att gå ner 5 kilo på 10 dagar.

En morotsdiet i 10 dagar hjälper inte bara att gå ner i vikt, utan också bota hemorrojder (suppositorier bör fortfarande användas).