Sárgarépa diéta

A sárgarépa diéta egy fogyókúrás módszer, amely egy csodálatos terméken alapul a test tisztítására. A sárgarépa sok A-, B3-, C- és E-vitamint, valamint kalciumot, foszfort, káliumot, folsavat és nátriumot tartalmaz. Ez a zöldség javítja az anyagcserét, segíti az emésztőrendszert, elpusztítja a parazitákat és a baktériumokat. A sárgarépa karotint tartalmaz, ami javítja az immunrendszert. Felhívjuk figyelmét, hogy a sárgarépa diéta meglehetősen szigorú, mert... A sárgarépán kívül gyakorlatilag semmit nem ehetsz.

A sárgarépa diéta sárgarépa salátán alapul (1 kilogramm sárgarépa, citrom és egy evőkanál méz).

Sárgarépasaláta recept:
A sárgarépát közepes reszelőn lereszeljük. Keverjük össze a mézet frissen facsart citromlével és keverjük össze sárgarépával.

Ezt a salátát 3 részre kell osztani. Étkezés közben 1 db tetszőleges gyümölcs (alma, kivi, gránátalma, narancs, grapefruit) elfogyasztható, amelyet külön-külön vagy salátához adva is fogyaszthatunk. A diéta első 3 napjában minden más élelmiszer kizárásra kerül. De a 4. napon kis mennyiségű sült burgonyát és némi húst is beiktathat az étrendbe, mivel a 4. nap az a nap, amikor abbahagyja a sárgarépa diétát. 4 nap alatt 3-3,5 kilogramm fogy. Az étrend elhagyása után korlátoznia kell magát az édes és zsíros ételekre.

Sárgarépa diéta 10 napig
Ezen a diétán kívül 10 napos sárgarépa diéta is létezik. Könnyen követhető, és 10 napig csak reszelt sárgarépát lehet enni tejföllel. Ebben az esetben legyen minél több sárgarépa, és egy kis tejföl. Naponta egyszer nem nyers sárgarépával, hanem főtt salátával szabad enni. Mindenképpen igyon meg naponta legalább 3 pohár frissen facsart sárgarépalevet. Ennek a diétának a betartásával 10 nap alatt garantáltan leadsz 5 kilogrammot.

A 10 napos sárgarépa-diéta nemcsak a fogyásban, hanem az aranyér gyógyításában is segít (a kúpokat továbbra is használni kell).