Gulerods kost

Gulerodsdiæten er en vægttabsmetode, der er baseret på et vidunderligt produkt til at rense kroppen. Gulerødder indeholder mange vitaminer A, B3, C og E samt calcium, fosfor, kalium, folinsyre og natrium. Denne grøntsag forbedrer stofskiftet, hjælper fordøjelseskanalen, dræber parasitter og bakterier. Gulerødder indeholder caroten, som forbedrer immunforsvaret. Bemærk venligst, at gulerodsdiæten er ret streng, fordi... Du kan næsten ikke spise andet end gulerødder.

Gulerodsdiæten er baseret på en gulerodssalat (1 kilo gulerødder, citron og en spiseskefuld honning).

Gulerodssalat opskrift:
Riv gulerødderne på et mellemstort rivejern. Bland honning med friskpresset citronsaft og bland med gulerødder.

Denne salat skal deles i 3 portioner. Under måltiderne må du spise 1 frugt af enhver art (æble, kiwi, granatæble, appelsin, grapefrugt), som kan spises separat eller tilsættes en salat. Alle andre fødevarer er udelukket i de første 3 dage af diæten. Men på den 4. dag kan du inkludere en lille mængde stegte kartofler og noget kød i din kost, da dag 4 er den dag, du stopper med gulerodskosten. På 4 dage er 3-3,5 kg tabt. Efter at have forladt kosten, bør du begrænse dig til sød og fed mad.

Gulerodsdiæt i 10 dage
Udover denne diæt er der også en gulerodsdiæt i 10 dage. Det er nemt at følge, og alt du kan spise i 10 dage er revne gulerødder med creme fraiche. I dette tilfælde skal der være så mange gulerødder som muligt, og lidt creme fraiche. Det er tilladt at spise en salat en gang om dagen ikke med rå gulerødder, men med kogte. Sørg for at drikke mindst 3 glas friskpresset gulerodsjuice om dagen. Ved at følge denne diæt vil du med garanti tabe dig 5 kilo på 10 dage.

En gulerodsdiæt i 10 dage hjælper ikke kun med at tabe sig, men også helbrede hæmorider (stikpiller skal stadig bruges).