Диета с моркови

Морковената диета е метод за отслабване, който се базира на прекрасен продукт за прочистване на организма. Морковите съдържат много витамини А, В3, С и Е, както и калций, фосфор, калий, фолиева киселина и натрий. Този зеленчук подобрява метаболизма, помага на храносмилателния тракт, убива паразити и бактерии. Морковите съдържат каротин, който подобрява имунната система. Моля, имайте предвид, че диетата с моркови е доста строга, тъй като... Не можете да ядете практически нищо освен моркови.

Морковената диета се основава на салата от моркови (1 килограм моркови, лимон и супена лъжица мед).

Рецепта за салата от моркови:
Настържете морковите на средно ренде. Смесете меда с прясно изцеден лимонов сок и разбъркайте с морковите.

Тази салата трябва да бъде разделена на 3 части. По време на хранене е позволено да ядете 1 плод от всякакъв вид (ябълка, киви, нар, портокал, грейпфрут), който може да се яде отделно или да се добави към салата. Всякакви други храни се изключват през първите 3 дни от диетата. Но на 4-ия ден можете да включите малко количество пържени картофи и малко месо в диетата си, тъй като ден 4 е денят, в който се отказвате от диетата с моркови. За 4 дни се свалят 3-3,5 килограма. След като излезете от диетата, трябва да се ограничите до сладки и мазни храни.

Диета с моркови за 10 дни
Освен тази диета има и морковена диета за 10 дни. Спазва се лесно и всичко, което можете да ядете за 10 дни, е настърган морков със заквасена сметана. В този случай трябва да има възможно най-много моркови и малко заквасена сметана. Позволено е веднъж на ден да се яде салата не със сурови моркови, а с варени. Не забравяйте да пиете поне 3 чаши прясно изцеден сок от моркови на ден. Спазвайки тази диета, вие гарантирано ще свалите 5 килограма за 10 дни.

Диета с моркови за 10 дни ще помогне не само да отслабнете, но и да излекува хемороиди (все пак трябва да се използват супозитории).