Bastu är den bästa medicinen för hjärtproblem

Japanska forskare har bevisat att regelbundna besök i bastun har en positiv effekt på hjärtats funktion, och torr ånga hjälper till med sjukdomar i andningsorganen och lederna.

Forskarnas experiment involverade 40 äldre frivilliga som fick diagnosen hjärtsvikt. Dessa personer besökte bastun fem gånger i veckan, totalt tillbringade de inte mer än 15 minuter i ångbadet. Sedan svepte studiedeltagarna in sig i en varm filt i 30 minuter för att hålla sin kroppstemperatur 1 grad över det normala.

Efter tre veckors experiment fann forskare att hjärtats pumpfunktion förbättrades. Före experimentets början kunde varje deltagare gå i genomsnitt 337 meter på 6 minuter och efter slutet - redan 379 meter.

Som det visade sig, har ett besök i en bastu en positiv effekt på tillståndet hos blodkärlens inre väggar - trycket återgår till det normala, ett ämne frigörs som förhindrar bildandet av blodproppar.

Men eftersom inte alla hjärtpatienter tål höga temperaturer bra, råder forskare dem att ånga under medicinsk övervakning.

Författare: Anna Petrovskaya (baserat på material från newscientist.com)