桑拿是治疗心脏病的最佳药物

日本科学家已经证明，经常蒸桑拿对心脏功能有积极作用，干蒸汽有助于治疗呼吸系统和关节疾病。

研究人员的实验涉及 40 名被诊断患有心力衰竭的老年志愿者。这些人每周去桑拿房五次；总共在蒸汽房里呆的时间不超过15分钟。然后研究参与者将自己裹在温暖的毯子里30分钟，以保持体温比正常水平高1度。

经过三周的实验，科学家发现心脏的泵血功能得到改善。实验开始前，每位参与者在 6 分钟内平均步行 337 米，实验结束后已达到 379 米。

此外，事实证明，蒸桑拿对血管内壁的状况有积极的影响——压力恢复正常，释放一种物质，防止血栓形成。

但由于并非所有心脏病患者都能很好地耐受高温，因此科学家建议他们在医疗监督下蒸。

作者：Anna Petrovskaya（基于 newscientist.com 的资料）