Jak hvězdy hubly po prázdninách?

Lékaři varují, že v extrémních mrazech je lepší nenechat se strhnout dietami. Tělo je již ve stresu, není třeba ho zatěžovat hladovkami. Když se ale oteplí, hvězdný zážitek se může hodit.

Ani Lorak, aby zhubla, se nezaměřuje na výživu, ale na fyzickou aktivitu. A odborníci na výživu hvězdu podporují – jakákoli dieta je neúčinná, pokud není doplněna cvičením. Zlaté pravidlo – méně jíst a více se hýbat – funguje téměř bezchybně. Pokud chcete dosáhnout co nejlepších výsledků, má smysl také revidovat svůj jídelníček.

Při hubnutí se choreograf Amador Lopez drží následující diety: k snídani sýr a vejce, k obědu ryba nebo maso s dostatkem zeleniny a k večeři ovoce. Gaitana se pustí do podnikání mnohem tvrději. Zpěvačka na několik dní vyloučí ze své stravy vše, s výjimkou pohankové kaše, zelném salátu, vody a kefíru. Dívka navíc poznamenala, že pojídáním ananasů hodně zhubne.

Ale Valeria v rozhovoru pro TSN. Special“ přiznala, že s hubnutím nemá prakticky žádné problémy. Od 17 let se váha zpěvačky nezměnila: 52-55 kg s výškou 170 cm. Nepoužívá žádné speciální techniky a vyzývá fanoušky, aby nekupovali její hvězdné jméno. Pro zdraví Valeria zařizuje jednou týdně půst, kdy sní 6 mrkví a 6 okurek. Bez hladovění a efektivně tak můžete zhubnout až 700 gramů. Hvězda navíc řadu let cvičí jógu a po večerech nejí. I po večerním koncertu si Valeria dovoluje nejvíc vypít půl sklenice kefíru.

Manžel zpěvačky, Yosif Prigozhin, je jiná věc. Méně štěstí měl se svou váhou. Jakmile si dovolíte příliš mnoho, kilogramy přibývají a manžel začne žvatlat. Mimochodem, ne bez úspěchu. Valeriin manžel splnil svůj slib, že během novoročních svátků zhubne. Za tímto účelem manželé jedli pouze dvakrát denně (ráno a oběd) a místo večeře se hvězdy věnovaly sportu.