연휴 이후 스타들은 어떻게 살이 빠졌나?

의사들은 극심한 추위에는 다이어트에 푹 빠지지 않는 것이 낫다고 경고합니다. 몸은 이미 스트레스를 받고 있으므로 배고픔으로 몸에 부담을 줄 필요가 없습니다. 그러나 날씨가 따뜻해지면 별의 경험이 도움이 될 수 있습니다.

Ani Lorak은 체중 감량을 위해 영양이 아닌 신체 활동에 중점을 둡니다. 그리고 영양사는 스타를 지원합니다. 운동으로 보충되지 않으면 어떤 다이어트도 효과가 없습니다. 덜 먹고 더 많이 움직이는 황금률은 거의 완벽하게 작동합니다. 최상의 결과를 얻으려면 식단을 검토하는 것도 좋습니다.

체중 감량을 위해 안무가 아마르 로페즈는 아침 식사로 치즈와 계란, 점심으로 생선이나 고기와 야채를 듬뿍, 저녁으로 과일을 섭취합니다. Gaitana는 사업에 훨씬 더 힘들어집니다. 가수는 메밀 죽, 양배추 샐러드, 물 및 케 피어를 제외하고 며칠 동안 식단에서 모든 것을 제외합니다. 또한, 소녀는 파인애플을 먹음으로써 체중이 많이 감량되었다고 언급했습니다.

하지만 Valeria는 TSN과의 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. 스페셜'은 체중 감량에 거의 문제가 없다고 인정했다. 17세 이후부터 가수의 몸무게는 52~55kg, 키 170cm로 변함이 없으며 특별한 기술을 사용하지 않으며 팬들에게 자신의 스타 이름을 믿지 말 것을 촉구합니다. 건강을 위해 Valeria는 일주일에 한 번 단식일을 정해 당근 6개와 오이 6개를 먹습니다. 따라서 배고프지 않고 효과적으로 최대 700g을 잃을 수 있습니다. 또한 스타는 수년 동안 요가를 실천해 왔으며 저녁에는 식사를하지 않습니다. 저녁 콘서트가 끝난 후에도 Valeria가 허용하는 최대량은 케 피어 반 잔을 마시는 것입니다.

가수의 남편 요시프 프리고진(Yosif Prigozhin)은 또 다른 문제이다. 그는 체중 때문에 운이 좋지 않았습니다. 자신을 너무 많이 허용하자마자 킬로그램이 늘어나고 배우자는 잔소리를 시작합니다. 그건 그렇고, 성공하지 못한 것은 아닙니다. Valeria의 남편은 새해 연휴 동안 체중 감량 약속을 이행했습니다. 이를 위해 부부는 하루 두 번(아침, 점심)만 식사했고, 저녁 대신 스타들은 운동에 나섰다.