Fem kvindesundhedsmyter

Mange piger, i jagten på et ideelt udseende, tror ofte på almindelige misforståelser om, hvordan man opnår slankhed, sundhed og skønhed. Lad os aflive fem af de mest vedholdende myter.

Myte 1. Du kan ikke spise efter kl. 18, ellers tager du på i vægt.

Faktisk afhænger kosten af ​​livsstil. Lange pauser mellem måltiderne sænker dit stofskifte og fremmer fedtoplagring. Det er bedre at udelukke fødevarer med højt kalorieindhold fra din kost og spise en let middag 2 timer før sengetid.

Myte 2. Det er skadeligt at vaske dit hår hver dag.

Tværtimod er det skadeligt at gå rundt med snavset hår. Moderne skånsomme shampoo er velegnede til daglig brug. Det vigtigste er at supplere dem med masker og balsam.

Myte 3. Jomfruer bør ikke bruge tamponer.

Det er forkert. Selv unge piger kan bruge små tamponer, såsom o.b. ProComfort Mini. Det vigtigste er at følge hygiejnereglerne.

Myte 4. Konstant brug af neglelak skader dine negle.

Forudsat at du bruger en base og skånsomme neglelakfjernere, vil lak af høj kvalitet ikke skade dine negle.

Myte 5. Piger med problemhud har brug for at solbade oftere.

Selvom garvning maskerer ufuldkommenheder, kan det øge inflammationen. Det er bedre at konsultere en hudlæge for at få hjælp.

Således viser mange almindelige myter om skønhed og sundhed sig at være misforståelser. For at opnå harmoni skal du stole på råd fra eksperter, ikke modetrends.