Cinque miti sulla salute delle donne

Molte ragazze, alla ricerca di un aspetto ideale, spesso credono a idee sbagliate comuni su come raggiungere magrezza, salute e bellezza. Sfatiamo cinque dei miti più persistenti.

Mito 1. Non puoi mangiare dopo le 18, altrimenti ingrasserai.

In effetti, la dieta dipende dallo stile di vita. Le lunghe pause tra i pasti rallentano il metabolismo e favoriscono l'accumulo di grasso. È meglio escludere dalla dieta cibi ipercalorici e consumare una cena leggera 2 ore prima di andare a dormire.

Mito 2. Lavarsi i capelli ogni giorno è dannoso.

Al contrario, è dannoso andare in giro con i capelli sporchi. I moderni shampoo delicati sono adatti per l'uso quotidiano. L'importante è integrarli con maschere e balsami.

Mito 3. Le vergini non dovrebbero usare gli assorbenti interni.

Questo è sbagliato. Anche le ragazze più giovani possono utilizzare assorbenti piccoli, come gli o.b. ProComfort Mini. La cosa principale è seguire le regole di igiene.

Mito 4. Indossare costantemente lo smalto danneggia le unghie.

A condizione che utilizzi una base e solventi delicati, le vernici di alta qualità non danneggeranno le tue unghie.

Mito 5. Le ragazze con problemi di pelle hanno bisogno di prendere il sole più spesso.

Anche se l’abbronzatura maschera le imperfezioni, può aumentare l’infiammazione. È meglio consultare un dermatologo per chiedere aiuto.

Pertanto, molti miti comuni sulla bellezza e sulla salute si rivelano idee sbagliate. Per raggiungere l'armonia, è necessario fidarsi dei consigli degli esperti e non delle tendenze della moda.