Năm lầm tưởng về sức khỏe của phụ nữ

Nhiều cô gái khi theo đuổi vẻ ngoài lý tưởng thường tin vào những quan niệm sai lầm phổ biến về cách đạt được vóc dáng thon gọn, sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng làm sáng tỏ năm lầm tưởng dai dẳng nhất.

Chuyện lầm tưởng 1. Bạn không thể ăn sau 6 giờ tối, nếu không bạn sẽ tăng cân.

Trên thực tế, chế độ ăn uống phụ thuộc vào lối sống. Khoảng thời gian nghỉ dài giữa các bữa ăn làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn và thúc đẩy việc tích trữ chất béo. Tốt hơn là nên loại trừ thực phẩm có hàm lượng calo cao khỏi chế độ ăn uống của bạn và ăn bữa tối nhẹ 2 giờ trước khi đi ngủ.

Chuyện lầm tưởng 2. Gội đầu hàng ngày là có hại.

Ngược lại, sẽ có hại khi đi lại với mái tóc bẩn. Dầu gội nhẹ nhàng hiện đại thích hợp để sử dụng hàng ngày. Điều chính là bổ sung chúng bằng mặt nạ và dầu dưỡng.

Chuyện lầm tưởng 3. Trinh nữ không nên sử dụng băng vệ sinh.

Cái này sai. Ngay cả những cô gái trẻ cũng có thể sử dụng băng vệ sinh nhỏ, chẳng hạn như ob.b. ProComfort Mini. Điều chính là tuân thủ các quy tắc vệ sinh.

Chuyện lầm tưởng 4. Thường xuyên sơn móng tay sẽ gây hại cho móng tay của bạn.

Miễn là bạn sử dụng lớp nền và chất tẩy sơn móng tay nhẹ nhàng, sơn bóng chất lượng cao sẽ không gây hại cho móng tay của bạn.

Chuyện lầm tưởng 5. Những cô gái có làn da có vấn đề cần tắm nắng thường xuyên hơn.

Mặc dù che đi những khuyết điểm trên da nhưng nó có thể làm tăng tình trạng viêm. Tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để được giúp đỡ.

Vì vậy, nhiều lầm tưởng phổ biến về sắc đẹp và sức khỏe hóa ra lại là những quan niệm sai lầm. Để đạt được sự hài hòa, bạn cần tin vào lời khuyên của các chuyên gia chứ không phải xu hướng thời trang.