Pět mýtů o zdraví žen

Mnoho dívek ve snaze o ideální vzhled často věří běžným mylným představám o tom, jak dosáhnout štíhlosti, zdraví a krásy. Pojďme vyvrátit pět nejtrvalejších mýtů.

Mýtus 1. Po 18. hodině nemůžete jíst, jinak přiberete.

Ve skutečnosti strava závisí na životním stylu. Dlouhé přestávky mezi jídly zpomalují metabolismus a podporují ukládání tuků. Je lepší z jídelníčku vyřadit kalorické potraviny a 2 hodiny před spaním si dát lehkou večeři.

Mýtus 2. Mytí vlasů každý den je škodlivé.

Naopak je škodlivé chodit se špinavými vlasy. Moderní jemné šampony jsou vhodné pro každodenní použití. Hlavní věc je doplnit je maskami a balzámy.

Mýtus 3. Panny by neměly používat tampony.

To je špatně. I mladé dívky mohou používat malé tampony, jako je o.b. ProComfort Mini. Hlavní věcí je dodržovat hygienická pravidla.

Mýtus 4. Neustálé nošení laku na nehty vašim nehtům škodí.

Pokud použijete bázi a šetrné odlakovače, kvalitní laky vašim nehtům neublíží.

Mýtus 5. Dívky s problémovou pletí se potřebují opalovat častěji.

Opalování sice maskuje nedokonalosti, ale může zvýšit zánět. Je lepší poradit se s dermatologem o pomoc.

Mnoho běžných mýtů o kráse a zdraví se tak ukazuje jako mylné představy. Abyste dosáhli harmonie, musíte věřit radám odborníků, nikoli módním trendům.