Fem kvinnohälsomyter

Många tjejer, i jakten på ett idealiskt utseende, tror ofta på vanliga missuppfattningar om hur man uppnår smalhet, hälsa och skönhet. Låt oss avslöja fem av de mest ihärdiga myterna.

Myt 1. Du kan inte äta efter kl. 18.00, annars går du upp i vikt.

Faktum är att kosten beror på livsstil. Långa pauser mellan måltiderna saktar ner din ämnesomsättning och främjar fettlagring. Det är bättre att utesluta kaloririk mat från din kost och äta en lätt middag 2 timmar före sänggåendet.

Myt 2. Att tvätta håret varje dag är skadligt.

Tvärtom är det skadligt att gå runt med smutsigt hår. Moderna skonsamma schampon är lämpliga för dagligt bruk. Det viktigaste är att komplettera dem med masker och balsam.

Myt 3. Virgins bör inte använda tamponger.

Detta är fel. Även unga tjejer kan använda små tamponger, som o.b. ProComfort Mini. Det viktigaste är att följa hygienreglerna.

Myt 4. Att ständigt bära nagellack skadar dina naglar.

Förutsatt att du använder en bas och skonsamma nagellackborttagningsmedel, kommer högkvalitativa lacker inte att skada dina naglar.

Myt 5. Tjejer med problemhy behöver sola oftare.

Även om garvning maskerar brister, kan det öka inflammationen. Det är bättre att konsultera en hudläkare för hjälp.

Således visar sig många vanliga myter om skönhet och hälsa vara missuppfattningar. För att uppnå harmoni måste du lita på råd från experter, inte modetrender.