Fem kvinnehelsemyter

Mange jenter, i jakten på et ideelt utseende, tror ofte på vanlige misoppfatninger om hvordan de kan oppnå slankhet, helse og skjønnhet. La oss avlive fem av de mest vedvarende mytene.

Myte 1. Du kan ikke spise etter kl. 18.00, ellers går du opp i vekt.

Faktisk avhenger kostholdet av livsstil. Lange pauser mellom måltidene bremser stoffskiftet og fremmer fettlagring. Det er bedre å utelukke mat med høyt kaloriinnhold fra kostholdet ditt og spise en lett middag 2 timer før sengetid.

Myte 2. Å vaske håret hver dag er skadelig.

Tvert imot er det skadelig å gå rundt med skittent hår. Moderne skånsomme sjampoer er egnet for daglig bruk. Det viktigste er å supplere dem med masker og balsam.

Myte 3. Jomfruer bør ikke bruke tamponger.

Dette er feil. Selv unge jenter kan bruke små tamponger, som o.b. ProComfort Mini. Det viktigste er å følge reglene for hygiene.

Myte 4. Konstant bruk av neglelakk skader neglene dine.

Forutsatt at du bruker en base og skånsomme neglelakkfjernere, vil ikke høykvalitets lakk skade neglene dine.

Myte 5. Jenter med problemhud trenger å sole seg oftere.

Selv om soling maskerer ufullkommenheter, kan det øke betennelsen. Det er bedre å konsultere en hudlege for å få hjelp.

Dermed viser mange vanlige myter om skjønnhet og helse seg å være misoppfatninger. For å oppnå harmoni, må du stole på råd fra eksperter, ikke motetrender.