Cinq mythes sur la santé des femmes

De nombreuses filles, à la recherche d'une apparence idéale, croient souvent aux idées fausses courantes sur la façon d'atteindre la minceur, la santé et la beauté. Démystifions cinq des mythes les plus persistants.

Mythe 1. Vous ne pouvez pas manger après 18 heures, sinon vous prendrez du poids.

En fait, l’alimentation dépend du mode de vie. Les longues pauses entre les repas ralentissent votre métabolisme et favorisent le stockage des graisses. Il est préférable d'exclure de votre alimentation les aliments riches en calories et de prendre un dîner léger 2 heures avant le coucher.

Mythe 2. Se laver les cheveux tous les jours est nocif.

Au contraire, il est nocif de se promener avec les cheveux sales. Les shampooings doux modernes conviennent à un usage quotidien. L'essentiel est de les compléter avec des masques et des baumes.

Mythe 3. Les vierges ne devraient pas utiliser de tampons.

C'est faux. Même les jeunes filles peuvent utiliser de petits tampons, comme les tampons ob. ProComfort Mini. L'essentiel est de respecter les règles d'hygiène.

Mythe 4. Le port constant de vernis à ongles nuit à vos ongles.

À condition d’utiliser une base et des dissolvants doux, les vernis de haute qualité n’endommageront pas vos ongles.

Mythe 5. Les filles ayant une peau à problèmes doivent bronzer plus souvent.

Bien que le bronzage masque les imperfections, il peut augmenter l’inflammation. Il est préférable de consulter un dermatologue pour obtenir de l'aide.

Ainsi, de nombreux mythes courants sur la beauté et la santé se révèlent être des idées fausses. Pour parvenir à l'harmonie, vous devez vous fier aux conseils d'experts et non aux tendances de la mode.