Vijf mythen over de gezondheid van vrouwen

Veel meisjes, die een ideaal uiterlijk nastreven, geloven vaak in algemene misvattingen over hoe ze slankheid, gezondheid en schoonheid kunnen bereiken. Laten we vijf van de meest hardnekkige mythen ontkrachten.

Mythe 1. Na 18.00 uur kun je niet meer eten, anders kom je aan.

In feite hangt het dieet af van de levensstijl. Lange pauzes tussen de maaltijden vertragen uw stofwisseling en bevorderen de vetopslag. Het is beter om calorierijk voedsel van uw dieet uit te sluiten en 2 uur voor het slapengaan een licht diner te eten.

Mythe 2. Elke dag je haar wassen is schadelijk.

Integendeel, het is schadelijk om met vies haar rond te lopen. Moderne zachte shampoos zijn geschikt voor dagelijks gebruik. Het belangrijkste is om ze aan te vullen met maskers en balsems.

Mythe 3. Maagden mogen geen tampons gebruiken.

Dit is fout. Zelfs jonge meisjes kunnen kleine tampons gebruiken, zoals o.b. ProComfort Mini. Het belangrijkste is om de hygiëneregels te volgen.

Mythe 4. Het voortdurend dragen van nagellak is schadelijk voor je nagels.

Op voorwaarde dat u een basis en zachte nagellakremovers gebruikt, zullen hoogwaardige vernissen uw nagels niet beschadigen.

Mythe 5. Meisjes met een probleemhuid moeten vaker zonnebaden.

Hoewel bruinen onvolkomenheden maskeert, kan het de ontstekingen vergroten. Het is beter om voor hulp een dermatoloog te raadplegen.

Veel voorkomende mythen over schoonheid en gezondheid blijken dus misvattingen te zijn. Om harmonie te bereiken, moet je vertrouwen op het advies van experts, niet op modetrends.