Qadın sağlamlığı haqqında beş mif

Bir çox qızlar, ideal görünüşə can ataraq, tez-tez incəlik, sağlamlıq və gözəlliyə necə nail olmaq barədə ümumi yanlış təsəvvürlərə inanırlar. Gəlin ən davamlı beş mifi ifşa edək.

Mif 1. Axşam 6-dan sonra yemək yeyə bilməzsiniz, əks halda kökələcəksiniz.

Əslində pəhriz həyat tərzindən asılıdır. Yeməklər arasında uzun fasilələr maddələr mübadiləsini yavaşlatır və yağ yığılmasını təşviq edir. Pəhrizinizdən yüksək kalorili qidaları çıxarmaq və yatmazdan 2 saat əvvəl yüngül şam yeməyi yemək daha yaxşıdır.

Mif 2. Saçınızı hər gün yumaq zərərlidir.

Əksinə, kirli saçlarla gəzmək zərərlidir. Müasir incə şampunlar gündəlik istifadə üçün uyğundur. Əsas odur ki, onları maskalar və balzamlarla əlavə edin.

Mif 3. Bakirə qızlar tamponlardan istifadə etməməlidirlər.

Bu səhvdir. Hətta gənc qızlar da o.b kimi kiçik tamponlardan istifadə edə bilərlər. ProComfort Mini. Əsas odur ki, gigiyena qaydalarına əməl edin.

Mif 4. Daim dırnaq boyası sürmək dırnaqlarınıza zərər verir.

Əsas və yumşaq dırnaq lakı təmizləyicilərindən istifadə etsəniz, yüksək keyfiyyətli laklar dırnaqlarınıza zərər verməyəcək.

Mif 5. Problemli dəri olan qızlar daha tez-tez günəş vannası qəbul etməlidirlər.

Qaralama qüsurları maskalasa da, iltihabı artıra bilər. Yardım üçün bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.

Beləliklə, gözəllik və sağlamlıq haqqında bir çox ümumi miflər yanlış təsəvvürlərə çevrilir. Harmoniyaya nail olmaq üçün moda meyllərinə deyil, mütəxəssislərin məsləhətinə etibar etmək lazımdır.