Πέντε μύθοι για την υγεία των γυναικών

Πολλά κορίτσια, επιδιώκοντας μια ιδανική εμφάνιση, συχνά πιστεύουν σε κοινές παρανοήσεις σχετικά με το πώς να επιτύχουν λεπτότητα, υγεία και ομορφιά. Ας καταρρίψουμε πέντε από τους πιο επίμονους μύθους.

Μύθος 1. Δεν μπορείτε να φάτε μετά τις 6 το απόγευμα, διαφορετικά θα πάρετε βάρος.

Στην πραγματικότητα, η διατροφή εξαρτάται από τον τρόπο ζωής. Τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας και προάγουν την αποθήκευση λίπους. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες από τη διατροφή σας και να φάτε ένα ελαφρύ δείπνο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Μύθος 2. Το να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα είναι επιβλαβές.

Αντίθετα, είναι επιβλαβές να κυκλοφορείς με βρώμικα μαλλιά. Τα σύγχρονα απαλά σαμπουάν είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση. Το κύριο πράγμα είναι να τα συμπληρώσετε με μάσκες και βάλσαμα.

Μύθος 3. Οι παρθένες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ταμπόν.

Αυτό είναι λάθος. Ακόμη και νεαρά κορίτσια μπορούν να χρησιμοποιήσουν μικρά ταμπόν, όπως ο.β. ProComfort Mini. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής.

Μύθος 4. Το να φοράτε συνεχώς βερνίκι νυχιών βλάπτει τα νύχια σας.

Υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείτε βάση και απαλά βερνίκια νυχιών, τα υψηλής ποιότητας βερνίκια δεν θα βλάψουν τα νύχια σας.

Μύθος 5. Τα κορίτσια με προβληματικό δέρμα πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία πιο συχνά.

Αν και το μαύρισμα καλύπτει τις ατέλειες, μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για βοήθεια.

Έτσι, πολλοί κοινοί μύθοι για την ομορφιά και την υγεία αποδεικνύονται λανθασμένες αντιλήψεις. Για να επιτύχετε την αρμονία, πρέπει να εμπιστευτείτε τις συμβουλές των ειδικών και όχι τις τάσεις της μόδας.