Пет мита за здравето на жените

Много момичета, в преследване на идеален външен вид, често вярват на често срещаните погрешни схващания за това как да постигнат стройност, здраве и красота. Нека развенчаем пет от най-упоритите митове.

Мит 1. Не можете да ядете след 18 часа, в противен случай ще напълнеете.

Всъщност диетата зависи от начина на живот. Дългите паузи между храненията забавят метаболизма ви и насърчават натрупването на мазнини. По-добре е да изключите висококалоричните храни от диетата си и да ядете лека вечеря 2 часа преди лягане.

Мит 2. Ежедневното миене на косата е вредно.

Напротив, вредно е да се разхождате с мръсна коса. Съвременните нежни шампоани са подходящи за ежедневна употреба. Основното нещо е да ги допълните с маски и балсами.

Мит 3. Девите не трябва да използват тампони.

Това е грешно. Дори млади момичета могат да използват малки тампони, като o.b. ProComfort Mini. Основното е да се спазват правилата за хигиена.

Мит 4. Постоянното носене на лак за нокти вреди на ноктите ви.

При условие, че използвате основа и нежни лакочистители, висококачествените лакове няма да навредят на ноктите ви.

Мит 5. Момичетата с проблемна кожа трябва да правят слънчеви бани по-често.

Въпреки че тенът маскира несъвършенствата, той може да увеличи възпалението. По-добре е да се консултирате с дерматолог за помощ.

Така много разпространени митове за красотата и здравето се оказват погрешни схващания. За да постигнете хармония, трябва да се доверите на съветите на експертите, а не на модните тенденции.