女性の健康に関する 5 つの神話

理想的な外見を追求する多くの女の子は、スリムさ、健康、美しさを達成する方法についてよくある誤解を信じていることがよくあります。最も根強く残っている 5 つの通説の誤りを暴いてみましょう。

通説 1. 午後 6 時以降は食べてはいけない、食べないと太る。

実は、ダイエットはライフスタイルによって決まります。食事間の休憩が長いと代謝が遅くなり、脂肪の蓄積が促進されます。食事から高カロリーの食品を除外し、就寝の2時間前に軽い夕食を食べることをお勧めします。

通説 2. 毎日髪を洗うのは有害です。

逆に、汚れた髪で歩き回るのは有害です。最新の優しいシャンプーは毎日の使用に適しています。主なことは、マスクと香油でそれらを補うことです。

通説 3. 処女はタンポンを使用すべきではない。

これは間違っています。若い女の子でも、ob などの小さなタンポンを使用できます。プロコンフォートミニ。主なことは衛生規則に従うことです。

通説 4. マニキュアを常に付けていると爪にダメージを与えます。

ベースと優しい除光液を使用すれば、高品質のワニスは爪を傷つけません。

通説 5. 肌に問題がある女の子は、より頻繁に日光浴する必要がある。

日焼けは欠陥を隠しますが、炎症を悪化させる可能性があります。皮膚科医に相談した方がよいでしょう。

このように、美と健康に関する一般的な通説の多くは誤解であることが判明します。調和を達成するには、ファッションのトレンドではなく、専門家のアドバイスを信頼する必要があります。