Pięć mitów o zdrowiu kobiet

Wiele dziewcząt w pogoni za idealnym wyglądem często wierzy w powszechne błędne przekonania na temat tego, jak osiągnąć szczupłość, zdrowie i urodę. Obalamy pięć najbardziej uporczywych mitów.

Mit 1. Nie możesz jeść po godzinie 18:00, bo przytyjesz.

Tak naprawdę dieta zależy od stylu życia. Długie przerwy między posiłkami spowalniają metabolizm i sprzyjają odkładaniu się tłuszczu. Lepiej wykluczyć ze swojej diety produkty wysokokaloryczne i zjeść lekką kolację na 2 godziny przed snem.

Mit 2. Codzienne mycie włosów jest szkodliwe.

Wręcz przeciwnie, chodzenie z brudnymi włosami jest szkodliwe. Nowoczesne delikatne szampony nadają się do codziennego użytku. Najważniejsze jest uzupełnienie ich maseczkami i balsamami.

Mit 3. Dziewice nie powinny używać tamponów.

To jest źle. Nawet młode dziewczyny mogą używać małych tamponów, takich jak o.b. ProComfort Mini. Najważniejsze jest przestrzeganie zasad higieny.

Mit 4. Ciągłe używanie lakieru szkodzi paznokciom.

Pod warunkiem, że użyjesz bazy i delikatnych zmywaczy, wysokiej jakości lakiery nie zaszkodzą Twoim paznokciom.

Mit 5. Dziewczyny z problematyczną skórą muszą częściej się opalać.

Opalanie choć maskuje niedoskonałości, może nasilać stany zapalne. Lepiej skonsultować się z dermatologiem w celu uzyskania pomocy.

Tym samym wiele powszechnych mitów na temat piękna i zdrowia okazuje się błędnymi przekonaniami. Aby osiągnąć harmonię, trzeba zaufać radom ekspertów, a nie trendom w modzie.