Cinco mitos sobre la salud de la mujer

Muchas chicas, en busca de una apariencia ideal, a menudo creen en conceptos erróneos comunes sobre cómo lograr delgadez, salud y belleza. Desmentimos cinco de los mitos más persistentes.

Mito 1. No puedes comer después de las 6 de la tarde, de lo contrario ganarás peso.

De hecho, la dieta depende del estilo de vida. Los descansos prolongados entre comidas ralentizan el metabolismo y favorecen el almacenamiento de grasa. Es mejor excluir de su dieta los alimentos ricos en calorías y comer una cena ligera 2 horas antes de acostarse.

Mito 2. Lavarse el cabello todos los días es perjudicial.

Al contrario, es perjudicial andar con el pelo sucio. Los champús suaves modernos son adecuados para el uso diario. Lo principal es complementarlos con mascarillas y bálsamos.

Mito 3. Las vírgenes no deberían usar tampones.

Esto está mal. Incluso las niñas jóvenes pueden usar tampones pequeños, como los ob. ProComfort Mini. Lo principal es seguir las reglas de higiene.

Mito 4. El uso constante de esmalte de uñas daña las uñas.

Siempre que utilice una base y quitaesmaltes suaves, los barnices de alta calidad no dañarán sus uñas.

Mito 5. Las niñas con problemas de piel necesitan tomar el sol con más frecuencia.

Aunque el bronceado enmascara las imperfecciones, puede aumentar la inflamación. Es mejor consultar a un dermatólogo para obtener ayuda.

Por tanto, muchos mitos comunes sobre la belleza y la salud resultan ser conceptos erróneos. Para lograr la armonía, es necesario confiar en los consejos de expertos, no en las tendencias de la moda.