Lima mitos kesehatan wanita

Banyak gadis, dalam mengejar penampilan ideal, sering kali mempercayai kesalahpahaman umum tentang cara mencapai kelangsingan, kesehatan, dan kecantikan. Mari kita hilangkan prasangka lima mitos yang paling bertahan lama.

Mitos 1. Anda tidak boleh makan setelah jam 6 sore, jika tidak, berat badan Anda akan bertambah.

Padahal, pola makan bergantung pada gaya hidup. Istirahat yang lama di antara waktu makan memperlambat metabolisme dan meningkatkan penyimpanan lemak. Lebih baik mengecualikan makanan berkalori tinggi dari diet Anda dan makan malam ringan 2 jam sebelum tidur.

Mitos 2. Mencuci rambut setiap hari itu berbahaya.

Sebaliknya, berjalan-jalan dengan rambut kotor sangatlah berbahaya. Shampo lembut modern cocok untuk penggunaan sehari-hari. Hal utama adalah melengkapinya dengan masker dan balsem.

Mitos 3. Perawan tidak boleh menggunakan tampon.

Ini salah. Bahkan gadis muda pun bisa menggunakan tampon kecil, seperti o.b. ProComfort Mini. Hal utama adalah mengikuti aturan kebersihan.

Mitos 4. Mengenakan cat kuku terus-menerus akan merusak kuku Anda.

Asalkan Anda menggunakan bahan dasar dan penghapus cat kuku yang lembut, pernis berkualitas tinggi tidak akan merusak kuku Anda.

Mitos 5. Anak perempuan dengan masalah kulit perlu lebih sering berjemur.

Meskipun tanning mask tidak sempurna, hal ini dapat meningkatkan peradangan. Ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan bantuan.

Oleh karena itu, banyak mitos umum tentang kecantikan dan kesehatan yang ternyata merupakan kesalahpahaman. Untuk mencapai keharmonisan, Anda perlu memercayai saran para ahli, bukan tren mode.