Fünf Mythen über die Gesundheit von Frauen

Viele Mädchen glauben auf der Suche nach einem idealen Aussehen häufig an weit verbreitete Missverständnisse darüber, wie man Schlankheit, Gesundheit und Schönheit erreichen kann. Entlarven wir fünf der hartnäckigsten Mythen.

Mythos 1: Nach 18 Uhr darf man nichts mehr essen, sonst nimmt man zu.

Tatsächlich hängt die Ernährung vom Lebensstil ab. Lange Pausen zwischen den Mahlzeiten verlangsamen den Stoffwechsel und fördern die Fettspeicherung. Es ist besser, kalorienreiche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung auszuschließen und 2 Stunden vor dem Zubettgehen ein leichtes Abendessen zu sich zu nehmen.

Mythos 2: Tägliches Haarewaschen ist schädlich.

Im Gegenteil, es ist schädlich, mit schmutzigen Haaren herumzulaufen. Moderne sanfte Shampoos sind für den täglichen Gebrauch geeignet. Die Hauptsache ist, sie mit Masken und Balsamen zu ergänzen.

Mythos 3. Jungfrauen sollten keine Tampons verwenden.

Das ist nicht so. Auch junge Mädchen können kleine Tampons verwenden, wie zum Beispiel o.b. ProComfort Mini. Die Hauptsache ist, die Hygieneregeln einzuhalten.

Mythos 4: Das ständige Tragen von Nagellack schadet Ihren Nägeln.

Wenn Sie eine Basis und sanfte Nagellackentferner verwenden, schaden hochwertige Lacke Ihren Nägeln nicht.

Mythos 5. Mädchen mit Problemhaut müssen häufiger ein Sonnenbad nehmen.

Obwohl Bräunung Unreinheiten überdeckt, kann sie Entzündungen verstärken. Es ist besser, einen Dermatologen um Hilfe zu bitten.

Daher erweisen sich viele verbreitete Mythen über Schönheit und Gesundheit als falsche Vorstellungen. Um Harmonie zu erreichen, müssen Sie sich auf den Rat von Experten verlassen und nicht auf Modetrends.