女性健康的五个误区

许多女孩为了追求理想的外表，常常相信如何实现苗条、健康和美丽的常见误解。让我们揭穿五个最持久的神话。

误区一：下午6点后不能吃东西，否则会发胖。

事实上，饮食取决于生活方式。两餐之间的长时间休息会减慢新陈代谢并促进脂肪储存。最好从饮食中排除高热量食物，并在睡前 2 小时吃一顿清淡的晚餐。

误区二：每天洗头有害。

相反，带着脏头发到处走动是有害的。现代温和洗发水适合日常使用。最主要的是用面膜和香膏来补充它们。

误区三：处女不宜使用卫生棉条。

这是错误的。即使是年轻女孩也可以使用小卫生棉条，例如 o.b. ProComfort 迷你。最主要的是遵守卫生规则。

误区四：经常涂指甲油会伤害指甲。

只要您使用底漆和温和的指甲油去除剂，高质量的清漆就不会伤害您的指甲。

误区五：皮肤有问题的女孩需要更频繁地晒日光浴。

虽然晒黑可以掩盖瑕疵，但它会增加炎症。最好咨询皮肤科医生寻求帮助。

因此，许多关于美丽和健康的常见神话最终被证明是误解。为了实现和谐，您需要相信专家的建议，而不是时尚潮流。