Tabe sig uden anstrengelse: hørfrøolie til vægttab

Vores forfædre dyrkede hørfrøolie for flere tusinde år siden. Denne unikke kultur hjalp med at bekæmpe en række sygdomme, var et hud- og hårplejeprodukt og indgik i den daglige kost. Læs vores materiale om, hvordan du tager hørfrøolie for at tabe dig.

Hørfrøolie indeholder OMEGA-3, OMEGA-6 og OMEGA-9 fedtsyrer, samt en række forskellige vitaminer. Tilstedeværelsen af ​​OMEGA-3 i hørolie, som styrer stofskiftet, giver dig mulighed for at fremskynde processen med at tabe sig.

HVORDAN MAN TAGE HØROLIE TIL VÆGTTAB

For at hørfrøolie kan hjælpe dig med at tabe, skal du tage det 15 minutter før morgenmad om morgenen og 15 minutter før sengetid om aftenen. Den optimale dosis er en spiseskefuld. Du behøver ikke at drikke olien i sin rene form; du kan berige yoghurt, kefir, hytteost og andre produkter med den. Det eneste punkt er, tilsæt ikke olie til varme fødevarer, høj temperatur dræber alle de gavnlige egenskaber ved olien.

Du skal drikke hørfrøolie hver dag i 3 måneder. Ifølge dem, der allerede har prøvet denne metode til at tabe sig, er der ingen yderligere behov for at træne eller overholde strenge kostregler. Men du bør ikke overspise, samt misbruge slik, mel og fastfood. Prøv at inkludere friske fødevarer af høj kvalitet i din kost.

Ideelt set bør din kost indeholde principperne for sund kost: komplekse kulhydrater om morgenen, proteiner om aftenen. Udskift hvidt brød med sort eller gråt brød, undgå sødt gærbagværk samt fedt kød.

Du vil se resultaterne af at tage hørolie inden for 3-4 uger.

Hørolie kan erstattes med hørfrø: tilsæt 2 spiseskefulde hørfrø (uden dias) til et glas kefir. Spis denne blanding morgen og aften i to måneder. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at tabe dig, men vil også have en gavnlig effekt på din huds og dit hårs tilstand.

HØROLIE: KONTRAINDIKATIONER

Hørfrøolie kan ikke bruges som et middel til at tabe dig, hvis du tager hormonelle lægemidler, antibiotika eller antivirale lægemidler.

Hørfrøolie er også kontraindiceret til personer med kolelithiasis, pancreatitis, cyster i livmoderen og vedhæng