Pugachevas diæt

Hvis du akut har brug for at tabe dig til en begivenhed eller blot komme i form ved at tabe dig overskydende, så er Pugachevas diæt din mulighed. Den russiske popdronning har praktiseret forskellige metoder til at tabe sig i årevis og fandt endelig to, der er effektive.

I dag har Alla Pugachevas originale urtediæt vundet popularitet. De kalder det hovedsageligt agurk. Pugachevas agurkediæt er streng, men på få dage vil du tabe dig 4-5 kg, afkøle og glatte din hud, rense dine led, nyrer og tarme.

Agurker består af 95% vand, de er også rige på vitamin B, vitamin C og indeholder organiske syrer, kulhydrater, proteiner og mikroelementer.

Fordelene ved Alla Pugachevas kost kan suppleres med indholdet af tartronsyre i agurker, som forhindrer kulhydrater i at blive omdannet til fedt.

Pugachevas agurk diæt 1

Alla Pugacheva garanterer, at når du spiser en kefircocktail, vil du tabe 1-1,2 kg om dagen. Ingen andre produkter må indtages.

For at forberede cocktailen skal du bruge: kefir med minimalt fedtindhold, agurker og grønt (persille, koriander, dild). Du kan også tilføje selleri. Hak eller riv et kilo friske agurker fint, hak det grønne og tilsæt dem til agurkerne, tilsæt lidt salt. Hæld den resulterende blanding med kefir, rør og din cocktail er klar. Denne drik kan ikke opbevares i lang tid. Ifølge Pugachevas diæt skal du drikke det, hver gang du føler dig sulten i en hvilken som helst mængde.

Det anbefales ikke at blive på denne diæt i mere end 4-5 dage.

Alla Pugachevas agurk diæt 2

Der er en anden mulighed for Alla Pugachevas mindre strenge agurkediæt. Produktet er det samme, men kefir erstattes med 30 gram fedtfattig creme fraiche. Du skal spise den resulterende salat 3 gange om dagen. Det er tilladt at spise rugbrød med salat, men ikke meget. Du skal drikke 1,5 liter mineralvand om dagen, og inden sengetid kan du tillade dig at spise 1 æble.

Det anbefales ikke at blive på denne Pugacheva-diæt i mere end 7 dage.