Pugachevas diett

Hvis du presserende trenger å gå ned i vekt for en begivenhet eller bare komme i form ved å miste overflødig vekt, er Pugachevas diett ditt alternativ. Den russiske popdronningen har praktisert ulike metoder for å gå ned i vekt i årevis og fant endelig to som er effektive.

I dag har Alla Pugachevas originale urtediett vunnet popularitet. De kaller det hovedsakelig agurk. Pugachevas agurkdiett er streng, men på bare noen få dager vil du gå ned 4-5 kilo, avkjøle og glatte huden din, rense ledd, nyrer og tarmer.

Agurker består av 95 % vann, de er også rike på vitamin B, vitamin C og inneholder organiske syrer, karbohydrater, proteiner og mikroelementer.

Fordelene med Alla Pugachevas diett kan suppleres med innholdet av tartronsyre i agurker, som forhindrer at karbohydrater omdannes til fett.

Pugachevas agurk diett 1

Alla Pugacheva garanterer at når du spiser en kefircocktail, vil du gå ned 1-1,2 kg per dag. Ingen andre produkter er tillatt å konsumere.

For å tilberede cocktailen trenger du: kefir med minimalt fettinnhold, agurker og grønt (persille, koriander, dill). Du kan også legge til selleri. Finhakk eller riv en kilo friske agurker, hakk grønnsakene og tilsett dem i agurkene, tilsett litt salt. Hell den resulterende blandingen med kefir, rør og cocktailen din er klar. Denne drikken kan ikke lagres i lang tid. I henhold til Pugachevas diett, må du drikke det hver gang du føler deg sulten i en hvilken som helst mengde.

Det anbefales ikke å holde seg på denne dietten i mer enn 4-5 dager.

Alla Pugachevas agurk diett 2

Det er et annet alternativ for Alla Pugachevas mindre strenge agurkdiett. Produktet er det samme, men kefir erstattes med 30 gram rømme med lavt fettinnhold. Du må spise den resulterende salaten 3 ganger om dagen. Det er lov å spise rugbrød med salat, men ikke mye. Du må drikke 1,5 liter mineralvann per dag, og før du legger deg kan du tillate deg å spise 1 eple.

Det anbefales ikke å holde seg på denne Pugacheva-dietten i mer enn 7 dager.