Pugachevas diet

Om du akut behöver gå ner i vikt för ett evenemang eller helt enkelt komma i form genom att gå ner i övervikt, då är Pugachevas diet ditt alternativ. Den ryska popdrottningen har övat olika metoder för att gå ner i vikt i flera år och hittade till slut två som är effektiva.

Nuförtiden har Alla Pugachevas ursprungliga växtbaserade diet vunnit popularitet. De kallar det främst gurka. Pugachevas gurkdiet är strikt, men på bara några dagar kommer du att gå ner 4-5 kilo, kyla och jämna ut din hud, rengöra dina leder, njurar och tarmar.

Gurkor består av 95% vatten, de är även rika på vitamin B, vitamin C och innehåller organiska syror, kolhydrater, proteiner och mikroelement.

Fördelarna med Alla Pugachevas diet kan kompletteras med innehållet av tartronsyra i gurkor, vilket förhindrar att kolhydrater omvandlas till fetter.

Pugachevas gurkdiet 1

Alla Pugacheva garanterar att när du äter en kefircocktail kommer du att gå ner 1-1,2 kg per dag. Inga andra produkter får konsumeras.

För att förbereda cocktailen behöver du: kefir med minimalt fettinnehåll, gurkor och alla gröna (persilja, koriander, dill). Du kan också lägga till selleri. Finhacka eller riv ett kilo färsk gurka, hacka det gröna och tillsätt dem i gurkorna, tillsätt lite salt. Häll den resulterande blandningen med kefir, rör om och din cocktail är klar. Denna dryck kan inte lagras under lång tid. Enligt Pugachevas diet måste du dricka det varje gång du känner dig hungrig i vilken mängd som helst.

Det rekommenderas inte att stanna på denna diet i mer än 4-5 dagar.

Alla Pugachevas gurkdiet 2

Det finns ett annat alternativ för Alla Pugachevas mindre strikta gurkdiet. Produkten är densamma, men kefir ersätts med 30 gram mager gräddfil. Du måste äta den resulterande salladen 3 gånger om dagen. Det är tillåtet att äta rågbröd med sallad, men inte mycket. Du måste dricka 1,5 liter mineralvatten per dag, och före sänggåendet kan du tillåta dig själv att äta 1 äpple.

Det rekommenderas inte att stanna på denna Pugacheva-diet längre än 7 dagar.