Ananas: wohltuende Eigenschaften des Produkts

Sie sagen scherzhaft, dass alle gesunden Lebensmittel geschmacklos seien. Eine tropische Frucht wie die Ananas widerlegt diese Aussage also völlig. Ananas gilt als eine der gesündesten Früchte. Gleichzeitig ist es unglaublich lecker. Wir laden Sie ein, herauszufinden, warum Ananas so wohltuend ist.

Ananas stammt ursprünglich aus Südamerika. Es kommt auf zwei Wegen zu uns: per Flugzeug oder auf dem Seeweg. Ananas werden unreif gepflückt und auf die Reise geschickt, wo sie reifen.

Ein Lagerhaus voller Vitamine

Ananas ist reich an Vitamin A und C und enthält mehr davon als Zitronen. Daher ist diese Frucht ideal bei Erkältungen. Bereiten Sie beim ersten Anzeichen von Unwohlsein ein Ananasgetränk mit Zitronensaft und Honig zu. Auf diese Weise können Sie eine Erkältung in nur 2 Tagen heilen. Im Allgemeinen erhöht diese Frucht dank der in der Ananas enthaltenen Vitamine die Immunität und die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Arten von Infektionen.

Dieses schmackhafte Produkt hilft auch bei Halsschmerzen, Sinusitis, Lungenentzündung, Arthritis und Pyelonephritis, da es entzündungshemmend wirkt. Ananas kann die Entstehung von Arteriosklerose verhindern, entzündliche Prozesse stoppen und die Wundheilung beschleunigen.

Zur Stärkung des Gedächtnisses wird Ananassaft empfohlen. Dazu reicht es, mindestens 2 Mal pro Woche ein Glas Saft zu trinken.

Ananas enthält eine ganze Reihe an Nährstoffen und nützlichen Substanzen. Sein Fruchtfleisch besteht zu 86 % aus Wasser. Der Rest sind Proteine, Zitronen- und Ascorbinsäure, Ballaststoffe. Sowie Provitamin A, B-Vitamine, Vitamin C und PP, Kalium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Calcium und weitere Mineralstoffe und Spurenelemente.

Magnesium und Kalium, die in der Ananas enthalten sind, machen sie besonders nützlich für Patienten mit Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen. Ananas ist nützlich bei Anämie und zur Vorbeugung von Thrombophlebitis und Thrombose, da sie die Blutviskosität verringert und dabei hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Aus dem gleichen Grund ist Ananas nützlich bei Nierenerkrankungen.

Ananas enthält fast kein Eiweiß, dafür aber viele Ballaststoffe und Ballaststoffe, sowie etwas Zucker. Sein Kaloriengehalt beträgt nur 50 kcal pro 100 Gramm.

Auch getrocknete Ananas behalten alle wohltuenden Eigenschaften frischer Früchte. Sie geben aber unter anderem Kraft und verbessern die Stimmung. Sie helfen auch dabei, mit dem Rauchen aufzuhören: Die Erfahrung vieler Raucher zeigt, dass solche süßen Snacks das Verlangen nach dem Rauchen reduzieren.

Ananas verbessert Ihre Stimmung. Und das nicht nur wegen seines unübertroffenen Geschmacks und seiner leuchtenden Farbe. Diese exotischen Früchte fördern die Produktion von Serotonin. Zur Synthese von Serotonin benötigt der Körper unter anderem die Aminosäure Tryptophan. Es kommt auch in Ananas vor.

Tipp des Tages: Gönnen Sie sich ein Dessert

Man liest auch, dass Ananas die Entstehung von Metastasen bei Krebspatienten verhindert. Diese Tatsache ist noch nicht bewiesen, aber es ist absolut bekannt, dass Ananas Krebs vorbeugt.

Ananas und Gewichtsverlust

In der Liste der Produkte zur Gewichtsreduktion steht Ananas fast an erster Stelle. Warum gilt Obst als wirksamer Fatburner? Tatsache ist, dass Ananas einen speziellen Enzymkomplex enthält – Bromelain, der in der Lage ist, komplexe Proteine ​​und Fette in einfache Verbindungen aufzuspalten. Allerdings ist die Möglichkeit, die Taille um Zentimeter zu reduzieren, nichts weiter als ein Mythos. Laut Wissenschaftlern trägt Bromelain nur zu einer besseren Aufnahme und Verdauung der Nahrung bei, und eine große Menge an Ballaststoffen fördert ein schnelles Sättigungsgefühl und verhindert so übermäßiges Essen.

Und Bromelain entfernt wie Magensaft Bakterien und Parasiten.

Wie benutzt man

Es ist sehr nützlich, täglich ein Glas frisch gepressten Ananassaft zu trinken oder eine halbe frische reife Frucht zu essen.

Kontraindikationen

Schwangere Frauen sollten Ananas mit Vorsicht verwenden. Ananas neigt dazu, Allergien auszulösen, wenn man zu viel trinkt