パイナップル: 製品の有益な特性

彼らは冗談めかして、健康食品はすべて味がないと言います。したがって、パイナップルのようなトロピカルフルーツはこの声明を完全に否定します。パイナップルは最も健康的な果物の 1 つと考えられています。同時に、信じられないほどおいしいです。パイナップルがなぜそれほど有益なのかをぜひ知ってください。

パイナップルは南米原産です。それは2つの方法で私たちに届きます：飛行機または海です。パイナップルは未熟なまま収穫され、旅に出て熟します。

ビタミンの宝庫

パイナップルにはビタミン A とビタミン C が豊富に含まれており、ビタミン A とビタミン C はレモンよりも多く含まれています。したがって、この果物は風邪に最適です。不快感の最初の兆候が現れたら、レモン汁とはちみつを加えたパイナップルドリンクを準備してください。そうすればたった2日で風邪を治すことができます。一般に、パイナップルに含まれるビタミンのおかげで、この果物は免疫力を高め、さまざまな種類の感染症に対する体の抵抗力を高めます。

このおいしい製品は、抗炎症作用があるため、喉の痛み、副鼻腔炎、肺炎、関節炎、腎盂腎炎にも効果があります。パイナップルは、アテローム性動脈硬化の発症を防ぎ、炎症過程を止め、傷の治癒を促進することができます。

記憶力を強化するにはパイナップルジュースがおすすめです。これを行うには、少なくとも週に2回、コップ1杯のジュースを飲むだけで十分です。

パイナップルには、あらゆる種類の栄養素と有益な物質が含まれています。パルプの86%は水で構成されています。残りはタンパク質、クエン酸、アスコルビン酸、食物繊維です。プロビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、PP、カリウム、マグネシウム、リン、ナトリウム、カルシウム、その他のミネラルや微量元素だけでなく。

パイナップルに含まれるマグネシウムとカリウムは、高血圧や不整脈の患者に特に役立ちます。パイナップルは、血液の粘度を低下させ、体から余分な水分を除去するのに役立つため、貧血、血栓性静脈炎および血栓症の予防に役立ちます。同じ理由で、パイナップルは腎臓病に効果があります。

パイナップルにはタンパク質はほとんど含まれていませんが、食物繊維や食物繊維が多く含まれており、糖質も含まれています。カロリーは100gあたりわずか50kcalです。

ドライパイナップルは、新鮮な果物の有益な特性をすべて保持しています。しかし、とりわけ、それらは力を与え、気分を改善します。それらは禁煙にも役立ちます。多くの喫煙者の経験によれば、このような甘いスナックは喫煙への欲求を軽減します。

パイナップルは気分を改善します。その比類のない味と鮮やかな色のためだけではありません。これらのエキゾチックな果物はセロトニンの生成を促進します。セロトニンを合成するには、体はとりわけアミノ酸のトリプトファンを必要とします。パイナップルにも含まれています。

今日のヒント: デザートは自分で食べましょう

パイナップルは癌患者の転移の進行を防ぐとも書かれています。この事実はまだ証明されていませんが、パイナップルが癌を予防することは間違いなく知られています。

パイナップルと減量

減量のための製品のリストでは、パイナップルがほぼ第一位にあります。なぜ果物が効果的な脂肪燃焼効果があると考えられているのでしょうか?実際、パイナップルには特別な酵素複合体であるブロメラインが含まれており、複雑なタンパク質と脂肪を単純な化合物に分解することができます。しかし、ウエストを数インチ減らすことができるというのは単なる神話にすぎません。科学者によると、ブロメラインは食物の吸収と消化を促進するだけであり、大量の繊維は急速な満腹感を促進するため、過食を防ぎます。

そしてブロメラインは胃液と同様に細菌や寄生虫を除去します。

使い方

毎日絞りたてのパイナップルジュースを一杯飲むか、新鮮な熟した果物を半分食べると非常に効果的です。

禁忌

妊娠中の女性はパイナップルを使用する際には注意が必要です。パイナップルはアレルギーを引き起こしやすいので、飲みすぎると