파인애플 : 제품의 유익한 특성

그들은 건강에 좋은 음식은 모두 맛이 없다고 농담으로 말합니다. 따라서 파인애플과 같은 열대 과일은 이 진술을 완전히 반박합니다. 파인애플은 가장 건강한 과일 중 하나로 간주됩니다. 동시에 엄청나게 맛있습니다. 파인애플이 왜 그토록 유익한지 알아보시기 바랍니다.

파인애플은 남아메리카가 원산지입니다. 그것은 비행기나 바다라는 두 가지 방법으로 우리에게 옵니다. 파인애플은 덜 익은 것을 따서 여행을 통해 익게 됩니다.

비타민의 창고

파인애플에는 비타민 A와 C가 풍부하며 레몬보다 비타민 A가 더 많이 포함되어 있습니다. 따라서 이 과일은 감기에 이상적입니다. 불편함이 느껴지면 레몬즙과 꿀을 첨가한 파인애플 음료를 준비하세요. 이렇게 하면 단 이틀 만에 감기를 치료할 수 있습니다. 일반적으로 파인애플에서 발견되는 비타민 덕분에 이 과일은 면역력을 높이고 다양한 유형의 감염에 대한 신체의 저항력을 높여줍니다.

이 맛있는 제품은 항염증 효과가 있어 인후염, 부비동염, 폐렴, 관절염, 신우신염에도 도움이 됩니다. 파인애플은 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방하고 염증 과정을 중지하며 상처 치유를 가속화할 수 있습니다.

기억력을 강화하려면 파인애플 주스를 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 일주일에 적어도 2 번 주스 한 잔을 마시는 것으로 충분합니다.

파인애플에는 다양한 영양소와 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 펄프의 86%가 물로 구성되어 있습니다. 나머지는 단백질, 구연산 및 아스코르브산, 식이섬유입니다. 프로 비타민 A, B 비타민, 비타민 C 및 PP, 칼륨, 마그네슘, 인, 나트륨, 칼슘 및 기타 미네랄 및 미량 원소.

파인애플에 함유된 마그네슘과 칼륨은 특히 고혈압과 부정맥 환자에게 유용합니다. 파인애플은 혈액 점도를 낮추고 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되므로 빈혈, 혈전정맥염 및 혈전증 예방에 유용합니다. 같은 이유로 파인애플은 신장 질환에 유용합니다.

파인애플에는 단백질이 거의 없지만 식이섬유와 섬유질이 많고 설탕도 약간 들어있습니다. 칼로리 함량은 100g당 50kcal에 불과합니다.

말린 파인애플은 또한 신선한 과일의 모든 유익한 특성을 유지합니다. 하지만 무엇보다도 힘을 주고 기분을 좋게 해줍니다. 또한 담배를 끊는 데 도움이 됩니다. 많은 흡연자의 경험에 따르면 이러한 달콤한 간식은 흡연에 대한 갈망을 줄여줍니다.

파인애플은 기분을 좋게 해줍니다. 탁월한 맛과 밝은 색상 때문만은 아닙니다. 이 이국적인 과일은 세로토닌 생산을 촉진합니다. 세로토닌을 합성하려면 무엇보다도 신체에 아미노산 트립토판이 필요합니다. 파인애플에도 존재합니다.

오늘의 팁: 디저트를 마음껏 즐겨보세요

또한 파인애플은 암 환자의 전이 발병을 예방하는 것으로 읽혀집니다. 이 사실은 아직 입증되지 않았지만 파인애플이 암을 예방한다는 것은 절대적으로 알려져 있습니다.

파인애플과 체중 감량

체중 감량 제품 목록에서 파인애플이 거의 1위를 차지했습니다. 과일이 효과적인 지방 연소제로 간주되는 이유는 무엇입니까? 사실 파인애플에는 복잡한 단백질과 지방을 간단한 화합물로 분해할 수 있는 특수 효소 복합체인 브로멜라인이 포함되어 있습니다. 그러나 허리 둘레를 인치 줄이는 능력은 신화에 지나지 않습니다. 과학자들에 따르면 브로멜라인은 음식의 더 나은 흡수와 소화를 돕고, 다량의 섬유질은 빠른 포만감을 촉진하여 과식을 예방합니다.

그리고 브로멜라인은 위액처럼 박테리아와 기생충을 제거합니다.

사용하는 방법

갓 짜낸 파인애플 주스 한 잔을 마시거나 매일 잘 익은 신선 과일 반을 먹는 것이 매우 유용합니다.

금기 사항

임산부는 파인애플을 주의해서 사용해야 합니다. 파인애플은 알레르기를 일으키는 경향이 있습니다. 즉, 너무 많이 마시면